感恩練習 25~31.1.2016

  1. 感恩雅詩師姐介紹香絲棬(扎蹄)食用方法~!!
  2. 感恩Avis陪我吃素午飯
  3. 感恩法師、師姐不斷關懷共學小組寫感恩十條!
  4. 感恩非常感恩莊彥君居士助我,在公司的煩惱上逆境轉心
  5. 感恩陳偉霖 (William Chan)在「不怕生死」中向大眾訴說他的生命觀
  6. 感恩許班長幫忙登記同學需要的黃色手抄稿
  7. 感恩笑鈴師姐幫忙訂放生票
  8. 感恩麗萍師姐幫忙取「活學」海報及報名表印刷品
  9. 感恩同修群策群力分發「活學」海報及報名表
  10. 感恩性無法師、性念法師開示
  11. 感恩Raymond師兄等我遲到交收海報，還要立即可領回印刷費用！
  12. 感恩sum sum開門給我，我忘了帶拍咭
  13. 感恩維修員修理升降機
  14. 感恩隨喜珮恩師姐的承擔心很強，在每個法會中都歡歡喜喜做師父上師喜歡的事情
  15. 感恩隨喜潔妍師姐的承擔心很強，在每個法會、事情中，都盡心盡力做師父上師喜歡的事情
  16. 感恩弟弟陪我取盆菜
  17. 感恩曹綺湘師姐照顧關顧同行
  18. 感恩黃麗梅師姐照顧關顧同行
  19. 感恩師父上師三寶讓我生命改變，找到方向
  20. 感恩貓砂送貨員接受更改送貨時間
  21. 感恩屋苑管理打掃、佈置迎接新年
  22. 感恩Starbucks的經營模式，讓顧客可以做到零垃圾
  23. 感恩Mandy、voller、blue、Vicky 協助環保袋設計企劃
  24. 感恩少碧師姐策勵我堅持寫感恩十條

[善行小點滴]
  1. 介紹「不怕生死」給朋友聽
  2. 跟鄰居說早晨、傾談
  3. 誦經回向賴綺玲師姐、hana
  4. 持咒
  5. 微笑
  6. 感恩、隨喜
  7. 發心買扎蹄
  8. 跟同事Tracy說吃素好處
  9. 請同事Joe用少啲發泡膠外賣 x3
  10. 借廣論穿線記錄本給珊珍師姐抄
  11. 買椰子油給yuk朋友治皮膚問題
  12. 執拾教室地上的垃圾
  13. 誦經回向koren嫲嫲, 婷婷妹妹
  14. 共學
  15. 帶陳順師兄上東聯聽性念法師、性無法師開示
  16. 幫阿和買放生票
  17. 幫阿和洗膠樽
  18. 誦經回向婷婷妹妹、慧賢嫲嫲
  19. 學習大力承擔，不能去台灣拜三仟佛，可以在香港積資糧，當跨年拜懺法會、朝禮法會、海上放生法會義工
  20. 派皈依證及加持繩給學員
  21. 訂素盆菜和家人團年
  22. 幫陳順報名放生及朝禮法會
  23. 發放正面訊息
  24. 與丘梓分享白醋梳打粉天然柔順劑做法
  25. 供養普明苑花果、相框
  26. 設計、修改生命樂與路海報
  27. 印刷活學廣論班海報、報名表
  28. 退還hktv mall紙盒循環再用
  29. 幫媽媽在佐敦教室取小禮物
  30. 買旗（香港佛教聯合會）
  31. 幫hana 餵薬、餵水
  32. 公司大掃除
  33. 促成環保袋設計企劃
  34. 拜三十五佛懺
  35. 全廣

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廣論消文 - 淨修四種懺悔的力量

P145L2 - 62B 28:20 "此中初力者..."段 破壞現行 (過去所作) 現行＝現在的心理狀態；破現行(跟壞相應的心理狀態)的力量 依次第必須從破壞現行做起，即由現在起，先破壞無始以來一切不善業，如破壞惡業種子，使其在可生長的環境下，不能增長 要做的是：多起追悔／懊悔 不要順著煩惱／習氣，心存謙卑，找出自己所作不對的事情，然後去對治它 正修時，誦勝金光明懺，及三十五佛懺 對治現行 (現在所作) 對治力，對症下藥，治療無始以來的煩惱／習氣的力量 必定要有(1)破除壞習性的力量，才能跟著有(2)對治的力量 你要認得：現行跟煩惱相應的，還是跟雜染相應的，一定要得正知見，這是真正的中心根本。 對治現行分六種： 依止甚深經者 －讀誦般若波羅蜜多等契經文句 勝解空性者 －跟聞、思、修三種狀態相應的智慧，跟法相應，最後達到跟空性相應的階段，大徹大悟 依念誦者 －照著儀軌去念，百字咒、準提咒、大悲咒、往生咒，滅罪真言等。只要如法的正對治，淨罪亦很快，如黑夜裏點燈／森林裏點火一樣。「戒風吹燃念誦火，大精進燄燒諸惡」 （條件有兩個：一是戒風，持戒持的很嚴；二是大精進燄，心裏如法相應，精進猛利） 依形象者－ 塑造佛像，從而獲得信心 依供養者－ 在任何情況之下，你有任一樣好東西，或在佛所藏身之地方，供養各樣事情 依名號者－ 唸佛、唸觀世音菩薩、唸地藏菩薩等 遮止罪惡 (未來將作) 靜息以前種種不善業 誠意防治以後不要再犯。如沒有這一點，你所有的懺悔，所有的遮止都是空話。 依止力 修歸依及菩提心（整個佛法的內涵）
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漢傳三士五佛懺儀軌

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