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感恩性者法師當地時間零晨四時，仍心繫利益香港同學，開放上師開示音檔讓我們學習，在班幹部共學上線授課。 感恩上師教誡教授，受益屝淺。我們都很暇滿人生，在同一地區，同一語言上互動，該好好珍惜對方，在生命的每一刻，要全神貫注在對方一言一行、所思所想、以及發現其痛苦上，從關心別人、尊重別人開始，了解別人的心，關注別人的生命，在互動之中成為好朋友。 感恩如法法師對上師開示「四家合詮」的第二講所寫的心得分享，重溫這篇的重點和面對成就無上菩提這條道路所駁斥的錯誤心理狀態，以及應有態度。 感恩許班長分享在Ｐ島學習心得，策發我們對更深層次的學習生起嚮往心。 感恩 Avis 有來上課，也有抽時間複習篇幅內容，亦開始肯主動回應班長提問，進了一大步！ 感恩其他同學願意配合更改今天的上課時間，也能準時出席。 感恩 Koren & Liz 首回公開在班幹部共學宣導心靈講座，對學員來說，該很吸引，看見同行同心同願的力量。 感恩 Vanessa 願意直接跟我分享在共事時的學習，以及對境時所觀察到的起心動念，十分隨喜她！ 感恩少碧師姐十分珍惜我們的對話，失去了手機上的訊息會很想找回記錄。 感恩阿和願意接載我上課，首三回仍覺新鮮。

感恩 Starville 的約菲爾天使和蛋白石，收到後很高興，很期待送出去的那一刻！感恩她們快速而耐心地回應我麻煩的提問，以及過數小風波。 感恩佛菩薩加持今天順地而突破性用較短時間內，在 studio 完成的拍攝工作。 感恩同事全力幫忙至疲憊不堪，掛衫、著衫、整理、還原場地、幫模特兒找巴士站等，毫無怨言，感激之至。 感恩主腦準許我們可以早一點放工，可以早一點回教室上課。 感恩模特兒專業態度，不合身的衣服勉強穿，高跟鞋弄損腳趾繼續穿，獨自完成兩個品牌的新舊季拍攝工作。 感恩工作室單位請我們吃午飯。 感恩師姐們開會討論講座宣導事宜，彼此盡心盡力。 感恩 Debbie 沒有劃篇幅也主動消文，其他同學也努力備課。 感恩班長每課堂都準備充足，策勵自己要不停加油努力。 感恩阿和真誠分享他的學習，在互動之中彼此增上。

1. 感恩「聲音給我們的想像，比我們想像的，多很多很多」；感恩每天接髑的每件人事物給我們的訊息，比我們想像的，多很多很多，正念就好。 2. 感恩雖然kuro是一隻黑色的貓，在我眼中卻並非黑色，因為他帶給我色彩絢爛的生活 3. 感恩面對混亂苦惱的境況中，師父提策「聞諸菩薩廣大施時，莫自輕蔑恐怖退弱，增長勇悍。」，如何增長勇悍呢？自感力量微薄，經常怯弱，菩薩行者就是要歸無所得。 4. 感恩司徒老師及鄧玲師姐即時提供意見，並有很多相關參考圖片。 5. 感恩公司洗手間換了更光亮的燈泡，心情變得光明一點。 6. 感恩Blue 陪伴帶飯、工作以外在設計上也提供意見，很貼心的一位朋友。 7. 感恩阿和也在百忙中適時回應自己的提問、煩惱、甚至無意義的抒發，身邊大部份的朋友都很好，真的很好。 8. 感恩供應商面對公司的貨品要求，都很配合地幫忙跟進，遇到問題又會即時處理，所有有質量的產品推出市場，功勞最大。 9. 感恩樓下晚更的管理員，每次都會跟住客好聲招呼，每次都有像回家的感覺。 10. 感恩Elaine這幾個月來，協助新牌子設計袋款，跟進、傾價錢、落舖、上廠考察...其實她幫忙處理了很多事情，很了不起，希望將來有更好的發展。

1.       感恩同事讓自己看見以自我為中心的過患，以及沒有「觀功念恩」的慨念可以切斷很多順緣。感恩師父教導功德！ 2.        感恩爸爸媽媽由從小教導對別人要有禮貌、要謙卑、尊敬長輩等德行，一路以來待人處事都很受用。 3.        感恩慧達法師開示《了凡四訓》中部份「謙德之效」，學習到謙下、誠實的智慧最吉祥，無論寫文章的人要心平氣和，教功名的人要改變命運，都從立命為基礎，多虛心學習別人的優點、從心做善事、積功德、蹈光養晦，自然功德無量，不會觀過，還有機會受教，從而改變命運。跨躍自己，猶如錦衣夜行，多莊嚴也沒有人賞惜。 4.        感恩全廣班班長用心帶動全廣篇幅，一點都不容易。 5.        感恩師父再再提醒我們要以成就無上菩提為目標，在處理事情時的效果會很不一樣，凡夫就是有惑業和習氣，非常容易忘失菩提心，假如修諸善法是為魔業，那多可怕呢！ 6.        感恩收到很多關於生命講座海報初稿的評語，而且有法師指導，察覺到今次打從一開始就特別緊張，這種緊張情緒並不能幫助事情辦得更好，也不能讓自己有效地從中學習，但發心始終有一天要破掉它。 7.        感恩少碧師姐邀請一起寫感恩事，策勵努力在練習感恩十條。 8.        感恩齋舖老闆願意用我帶來的飯盒購買食物，因這個行為不常做，感到有點古怪，但大家都為環保出了一分力量。 9.       感恩同事提醒一個拆掛咭的方法。 10.     感恩 VM 同事的出現，打救了我在舖頭最空閒的時間，幫忙了禮物 Props 打蝴蝶結。

教育是法界升沉的樞紐 老師是教育最重要的一環 真正的成功在心靈 教育是人類升沉的樞紐 教育，廣義地來說，整個影響我們的，學校教育以外，還有環境教育。我們所有一切學的東西都從教育得來。這樣的教育不但人有，畜牲都有。那麼現在進一步來談人當中的教育，我們是完全從這個上面談。這個裡面有一個最重要的中心題目，人類真正升、沉，它那個樞紐關鍵在教育。 我再說一遍，人或者是向上升，或者是向下降，那是在教育。就是教育辦得好，他就升，教育辦不好，上升就不那麼快；相對地，別人升得很快，你就下退了。 教育是法界升沉的樞紐 所謂「法界」 , 叫十法界 : 佛、菩薩、聲聞、緣覺（即四聖法界，已經超出生死輪迴）、天、修羅、人、地獄、餓鬼、畜牲──一切有情都不外乎在這個裡頭。以前我們說教育是人類的升沉樞紐，實際上，教育是法界的升沉樞紐，這才是它非常珍貴的一個根本原因。六道當中，天是快樂；修羅道他的享受跟天一樣，可是他瞋心很大；人遠不如天跟修羅，那當然比三惡道是好。可是人有一個非常有趣的特點，這是天跟修羅所沒有的。真正在這個六道當中啊，升沉的樞紐就在人道。為什麼？因為人具有一個很有趣的特點──他能夠創造善、惡業。 教育可以改變一個人的知見和習性 我們每個人習性也好、知見也好、認識也好，一部分是宿生帶來的。我們到了這一生，受環境的影響，漸漸地會把我們宿生的東西改變。我們就稱後者「教育」，這個是廣義的教育。因為我們發現了這件事性的重要性，因此把我們主要的概念，透過種種的方法，以很密集的方式，在最適當的時候給我們希望給的－家庭當中是他的下一代；社會及國家覺得，這個青少年是國家未來的主人翁－因此形 成力量，形成了教育制度。 不管從無限的人生去看，或從這一生去看，都肯定了教育的重要性 孩子是一張白紙，全看你怎麼教育他，他可以形成流傳千古的名畫；也可以擦擦鼻涕丟在垃圾桶裡。世間也同樣重視教育，可是世間的教育它有一個基本現象：中間那個階層為絶大部份；下等人，教也沒用，不會成材；上等人，不教也不怕，不會差到哪裡。這是我們用短短的一生去看。 諸位既然信了佛，看見的不是短短的一生，是無限生命！在無限生命當中，有可能輪迴六道永遠打滾，一下到天上，一下到地獄，或畜牲、餓鬼 …… 不曉得到哪裡。在這個情況下，教育更重要...

依廣論為藍圖　追隨佛陀足跡 對境觀功念恩　乘戒筏渡苦海 勤習增上生道　直趣無上菩提 灑淨法會 2000 年 5 月 9 日台北里仁灑淨法會 摘自「福智之聲第 106 期」 八樓有很多老鼠，我們想祈求三寶的威力，把牠們請走，但有個基本條件－不是說為了我們自己的利益把牠們趕走。如果為我們自己的利益把牠們趕走，就是趕走，也是自傷傷人，沒有太大好處。 灑淨是以法水灑淨我們自己的內心，真正的、主要的根本意趣還是在此。佛菩薩、護法的加持的力量，真是不可思議，而佛菩薩加持以後，法的威力呈現與否，完完全全是看我們的行為是否跟法相應。 我們在愚痴無明當中，唯一只有三寶救護。碰到事情時，心裡放寬，能夠代他想。把法的鏡子照別人的鏡子，一定要想辦法回過頭來看自己，這是絕端重要的，根本的成敗的關鍵所在。這樣的信心提起來以後，我們今天會感謝三寶、報答三寶、報答護法。最後，把今天暫時請走的老鼠也把牠們救回來，這樣才說得過去。 其實真正的老鼠是我們心裡的老鼠，以法水洗淨後，這個娑婆世界就是華藏淨土，這是最最重要的部份。 我們可以在佛菩薩面前發願，我們決心要改過，否則就算弄掉了，老鼠又要回來，如果內心慢慢淨化，牠自然慢慢會減少，一切都是業，我們要確信。 皈依已‧如何保護 「 1994 年 7 月 6 日佛七共修開示　摘自「福智之聲第 45 期」 「昄依」是進入佛法的第一步，想要持續下去，必須如法積聚資糧才能漸次產生正面的功效，如果我們如法實踐，不但能得到皈依的覺受、功德，而且透由佛的加持，依此增上，最後證得佛真正的法身。 每個人都依著自己的習性和觀念去看待事物、衡準他人，因而產生了恩恩怨怨，慢慢地累積，粗猛的煩惱都由此生起。當俗務纏身時，「皈依」是很難做得圓滿的，怎麼辦呢？這就是何以要從「觀功念恩」去引發的道理。 皈依後，下手處即「戒行持犯」，認真做此二事；一、晨起懇切皈依、發願，二、晚上認真反省、懺悔、回向無上菩提，真正修行即以增上意樂造作諸善，意樂一轉，業也隨轉。 皈依的內涵 1995 年皈依法會開示　摘自「福智之聲第 61 期」 佛到了世間，眾生才有皈依，皈依不但是唯一的一條路，而且得之不易啊！這個機會不但稀罕，而且無比地珍貴。世間很多貴重的東西，都只能給...

1- 感恩一位思考程度仍陪迴小學生的同事，問了我一個不想回應的問題，反省自己代人處事那麼粗暴！ 2- 感恩保險顧問親自送來月曆，我要把它送給媽媽。 3- 感恩貨場同事讚賞擺貨好看。 4- 感恩自己在身心情緒欠佳的情況下，買了一件非常漂亮的圍巾送給自己。其實我更應該用善行去面對的。 5- 感恩Celine說送我咖啡，其實是要幫她like fb page，不知為何我總是很想幫助她，可能她有親和力，又或者是因為某些人吧。 6- 感恩Blue跟我說她想幫助Elaine，我們討論了很多關於幫助她的方向，我覺得實在太感恩師父功德了！讓我認識這位那般不凡的朋友。 7-  感恩賣旗者在我沒有零錢之下，仍鼓勵說多少無驅。 20151114 09:50 8- 感恩自己可以，意識生離死別都是苦。誠言「所有經歷都是美好的⋯⋯ the saddest thing is all the negative thoughts。死唔係終結，在斷氣時仲夢想，好幸福！仍然要相信，沒有那一天，提醒有那一天的我們，要有夢想，總會有一日可以飛。」然而，師父告訴我，一切夢想都是虛幻與無知，只有得正知見，在內心安立高遠的目標，才能走出煩惱火宅，才能認清方向。 20151114 15:49 9-  感恩今天閱讀了一種想法(ig@mitsuishere):「曾經我是一個“色盲”，眼裡能看見的顏色只有藍灰和黑白，從而認為這就是世界上的一切。雖然我並沒有明確的宗教信仰，但我確實相信神的存在，並且一直都在身邊守護與教導著我。因為一次神奇的經歷，彷彿神親自為還在憂鬱喪氣的我戴上了一副“矯色眼鏡”，使我從一開始對於“真實”的不敢相信到內心突然充滿從來未感受過的平靜與喜悅，並且頓時深深感到過去的一切不幸都已經過去了、所有的煩惱和悲傷也都不再重要了，繼而感動得忍不住向身旁的朋友訴說“這個世界實在太美好了，我很感激渺小的我能夠存在於這個世上。” 而直至現在，當時的景象和感覺依然歷歷在目，難以忘記。我們往往總會被困了在我們僅僅所認知的範圍之內，遇到任何的不如意都自然而然地推卸責任，抑或以為是世界欠了我們；在尋找愛的道路上只懂索取、爭求回報，卻甚少慷慨地付出與感恩。世界是什麼顏色，在於我們用什麼角度去...

1- 感恩有中央關懷組，幫忙關懷流失學員，因為自己太懶惰又不懂關懷。 2- 感恩佛菩薩加持趕得上巴士，今天行程和工作都頗順利。 3- 感恩同事讚美自己其中一款銷售情況不太樂觀的㚈套！現在零售寒冬，簡直雪中送炭。 4- 感恩RSVP的同事們都用心愛護豹皇，讓我不用擔心，希望他們都生活得好好，有機會值遇正法！ 5- 感恩共學小組推動自己，設計生命講座的海報，但昨晚可能因為太緊張，效果好像不太滿意😣如何才能保持歡喜心去做每一件事呢？ 6- 感恩起修法師每次都回覆指導我的感恩十條。 7- 感恩每天全廣帶班的班長、共學同學，幫助自己理解文義。 8- 感恩「自製秋意」的朋友，我們在創作時往往忘記了一個點，就是我們其實可以創造氣氛和感覺，而偏偏總是粗製濫造一些無常易變的物質出來，原來其實我們有時只需要一些感受。 9- 感恩健康工房出了一款新的健康飲品－高原雪杏精華露（杏脯汁），聲稱取材自喜馬拉亞山的雪杏，含維他命Ｅ6.65mg，屬性溫，歸經心、肺、脾，養血美肌，紅潤面色，近來總覺疲累，需要保養，試過很好喝。 10- 感恩Pinterest集中蒐集了很多很多的具啟發性的圖像，做設計的好好幫手。

1- 感恩慧達法師、起思法師、起修法師，不辭勞苦的教導，甚至身體狀況欠佳下陪伴我們學習，提升生命。 2- 感恩上師開講《四家合註》第二講！！！又可聆聽更多法義了！！ 3- 感恩當年勸請宗喀巴大師造論的祖師大德，桑樸寺的寶戒法王、大堪布寶憧、大譯師勝依吉祥賢等大善知識。祂們請法的緣起，慈悲地不斷讓眾生帶來遠離黑暗障煩惱的清泉。 4- 感恩佩華師姐發心帶動音樂工作坊，共學上師開講的《四家合註》，發現身邊善友特別多！ 5- 感恩潔妍師姐、及其他師姐們為共學小組希求法師，帶各種課程，如背書班、國語班、上師教誡如何研討廣論、練字班等，體會那種求法、以及利他的心非常殷切，亦是自己需要好好學習的地方。 6- 感恩淑薇師姐安排課後出坡，讓大家淨罪積資。 7-  感恩阿和由開始到現在，整個學習過程中都陪伴著，一起成長的緣竟然這樣，回想一下一起讀廣論快要六年了，還是彼此拉拔、策勵、背科判、研討、分享，一點也不簡單。 8- 感恩同事們都很好，常常陪伴和聆聽，工作上幫忙，善代別人，乃至分享日常的喜樂與哀愁。 9- 感恩Blue幫忙洗餐碗，提醒自己要改善有時候懈怠的心，要更積極。 10-  感恩公司附近有好幾間素食餐廳，否則我必定很無營養。

1- 感恩寶康師兄星期六代課，很盡力地把業果內容一氣呵成。 2- 感恩路旁種植「 繁星花」 的人，走過賞心悅目，也可以供養佛菩薩。 3- 感恩起修法師教我們練習硬筆字，從練字所獲得的第一個好處，是觀察入微，慢慢對治粗猛的心。 4- 感恩阿難尊者為後人記錄佛陀言教，誦《大般若經》時特別隨喜讚嘆其過目不忘的功德！ 5-  感恩可以從 法師們身上學習，安定的心境，專注當下三門造業的特質， 從細微地方觀察可得。 6- 感恩「佛學導賞班」和樂組Ivan Ho，雖然我並不認識他，但他每天在群組內報告當天天氣情況，及溫馨提示，為各人出門前做準備。 7- 感恩師父告誡我們，佈施意樂，也感恩傳承祖師、譯經大師、印經律論者、乃至把法寶送到我手上的所有人。 8- 感恩彥君陪伴自己一直背書，《古今背書方法》已經可以成功接續共學小組背書班了！ 9- 感恩起修法師和同修剪輯《緣起讚》，可以自己練習了。 10- 感恩在師法友的保護環境下，容易觀功念恩，雖然在公司比較困難，但因此可以較用心去學習另一層次的觀察，畢竟這是另一個環境是自己現階段會花很多時間的地方，意味可以從中學習的機會較多。 20151116 22:35

1- 感恩sharon在午餐後告訴我，她進入團體的緣起，成為當今天主持佛學導賞班一個很好的前行，為利益更多人進入團體學習，要努力突破自己懶惰講說的習氣，向更高的生命價值出發。 2- 感恩Jolly強勁的演說技巧、Shirley帶動遊戲使學員投入學習、義工們各守崗位關懷學員需要，圓滿今堂「聽聞」課。 3- 感恩學員今天投入學習的氣氛，讓自己感到踏出新一步，對那麼多人說話那一點點的安慰，並策勵自己繼續努力。 4- 感恩在乘車時，與彥君師姐對話分享的時光，覺得是一種心與心的交流，在學習路途上有同行善友，倚眾靠眾的快樂與感動。 5- 感恩起修法師教授「感恩十條」的意樂安立，破掉自己一部分的軟暖習氣，當鴕鳥政策的不濟，應效法鸚鵡救火的故事，對治「有心無力」的喀支，就是佛菩薩的力量。 6- 感恩起修法師教導練字，最嚮往可以慢慢修改心緖不寧、重量不重質的情況。 7- 感恩雅詩師姐每次上課的提醒，我要在時間管理上做得更好，不至每事被動依賴別人提點。 8- 感恩佩華師姐每天傳出一則《緣起讚》，發心有一天可以背起它，及《修心八謁》。 9- 感恩文潔師姐、共學小組她們努力在講座的安排上努力，宣傳上被安立做宣傳海報，自己也需要加把勁，把它當成利益他人的行為上努力。 10- 感恩在家守護著我、護持著我學習的貓眾，希望有一天這份功德能成為牠們生生增上的一個很好的助緣吧！ 2015.11.15 23:17

恭敬頂禮大寶恩師 : 末學遇境又心猿意馬，野性難調，今天花了很長的時間和力量，把心中的三毒煩惱淨化，才能勉強集中精神。晚上用功前，向祢啟白祈求，能在種種境況中學習多一點點，進步多一點點，主要在管控散亂的心這部份。然後，在剛過去的憶師恩法會－師父重要思想展中，記下了一段提策自己的文字： 口號不是口號「以境無好壞」為例 1997 年 1 月 4 日淨智營開示　摘自「福智之聲第 67 期」 理念轉過來以後，習性上要轉過來時，會感受到很困難，甚至弄到後來會覺得苦不堪言（說得到做不到），認為是在喊口號，而很厭惡，但又不得不喊。 真正的關鍵在哪裡呢？是性空、是緣起，因為造業是透過我們的知見去造的，現在我們在知見上步步趣入之後，可以用不同的眼光去看同一件事。每個人一定是在這個過程中，漸次體會並且找到各自相應的契入點。在這其中我們需要時間，慢慢去淨罪積資，才做得到。 如果我們懂得善巧，不管任何一任事，雖然有壞的那一面，同樣地可以找到好的那一面，為什麼我們一定要去找壞的那面，而不看好的那面呢？我並不是鼓勵大家喊口號做偽君子，只是，大家可以從這個地方契入。 感恩許久不見，剛從Ｐ島回來的許鵬偉班長，他說他身體有點不適，但外表看來沒多大不同，但經過一個月的學習，相信心靈上一定提升不少！經過母班、星期五班、及今課內容，同是業果進度，對深信業果有更深一層的認識。誠如石班長所言，這該還是在圖畫上認知某部份。雖然每次聽聞會有不同的學習點，但跟深入地了解還差很大段距離。 在業的四個法則當中，業決定一切、業會增長廣大、業不造不遇、業已造不失壞，第二點「業會增長廣大」今課有一個新的學習點－習慣使然，以前只是強記業會增長廣大，但沒有細想原因，原來其因是習性，滴水穿石。法王提及過「心之為物，凡事愈是習以為常，做起來就愈是簡單。受苦如果能夠視之為轉化，再大的苦也都能夠忍受。任何事情習以為常，也就變得簡單了。習慣了忍受小痛，就會逐漸養成承受大苦的能耐。心平氣和，學習面對小患小難，時日一久，不同程度的苦難都將不足為患。面對痛苦是一種智慧的養成，心便可以不為所亂。」 １ 。 晚上八關齋戒前行，很慚愧讀了五年多才參加八關齋戒，雖然之前在淨智營中也有經歷過。如得法師在影像檔中開示，八關齋戒的課程目的，及以其附加價值。開首便引月稱菩薩的《入中論》在深信...