修信念恩日記 6.8.2017

恭敬頂禮大寶恩師:

今天第二天「拜、繞、坐」，不專注和散亂仍然存在，但筋肉開始不太疼痛了，而且在拜佛時，可以想到一個方法專注，就是在拜四皈依之後，心緣念著「罪人我…祈求得三寶加持，諸佛菩薩慈悲救護，淨化我及一切如母有情所有由貪瞋癡等引發的惡趣種子，弟子禮敬祢！」重覆一遍一遍地想，因此沒有時間想別的。

在繞佛的時候，也是蠻特別的，一組一組繞著佛桌，高空附瞰該是很有趣的，像一個一個循環在流動，配合著一些法器、節奏，也像是一段帶有藝術感的舞台劇，最後維那法師漸漸降低音量，觀想自己越縮縮細，越縮越細，最後消失掉，休息之前大家都擦眼睛，有種冥想的感覺。

老師，弟子很喜歡誦藏系的早晚課儀軌，回港後一定要多多練習，法師說以當中的經文回向都很好。感恩以前的祖師大德, 諸佛菩薩, 為一切如母有情發菩提心, 行大乘道, 成就種種身語意功德, 讓弟子效學, 亦成為弟子唯一依怙, 教我們遠離惡道, 走向正確離苦得樂之道。明天繼續努力，感恩師父上師！

弟子睿媛頂禮合十