感恩練習 14~20.3.2016

1.          感恩winnie師姐幫忙入eclass及做點名紙
2.          感恩如亨法師來港為學員及福友開示講說, 非常生動入心與受用
3.          感恩福田組努力承辦供僧日
4.          感恩佩華師姐帶領福田組與音樂工作坊音聲供養
5.          感恩的士司機把我遲到的時間縮短, 半小時已順利到達生活書院
6.          感恩珊珊師姐借用福智LOGO綉花章, 讓我改裝水務局POLO成為福田組POLO SHIRT
7.          感恩BLUE INSPIRED我選取講說軌理教材
8.          感恩心靈講座及廣大供養的所以義工, 全體協助和承辦法會
9.          感恩銀歡師姐在班上讚美自己, 發現她有一雙能發現美的眼睛, 但我突然不知反應…
10.      感恩每位來出席吾父壽宴的親人, 我們又團聚了, 希望大家繼續珍惜彼此, 融洽相處, 聽過了如亨法師的生命故事, 更加讓我產生這種觸動, 因為相遇的時間只會減少, 不會增多
11.      感恩爸爸媽媽把我帶到這個世界, 認識很多很多
12.      感恩姑姑叔叔, 他們那一輩遇到過很多風浪, 自強不息, 也特別愛護我
13.      感恩姑姑姑丈賞面來出席心靈講座, 希望他們都受用, 也更希望家人更團結, 更和合, 更有力量!
14.      感恩BRIAN & MANIA用心安排了很美味的私房菜
15.      感恩阿和非常的幫忙, 早午晚全日積極主動地做善行

[善行小點滴]
1.          為昨天的瞋心和煩惱恭誦三十五佛懺三遍, 再三遍, 再三遍
2.          佈施微笑
3.          向學員推善行小點滴
4.          護持活學廣論班
5.          誦經
6.          持咒
7.          買旗
8.          回收鋁罐和紙皮箱
9.          設計素宴海報
10.      把餘下的咖喱汁也剩載回家作另外的飪調，惜福感恩！
11.      做班幹部手冊排版
12.      廣大供養
13.      音聲供養
14.      在心靈講座護持「快打手」一角, 雖然沒有什麼需要特別打的, 就是在台上執漏和記錄, 好好聽法
15.      帶爸爸、姑姑、姑丈聽心靈講座
16.      為爸爸搞素食私房菜壽宴
17.      幫蓬燕師姐貼指示牌
18.      幫BLUE兌台幣
19.      幫爸爸入&派利事

20.      讚美

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P145L2 - 62B 28:20 "此中初力者..."段 破壞現行 (過去所作) 現行＝現在的心理狀態；破現行(跟壞相應的心理狀態)的力量 依次第必須從破壞現行做起，即由現在起，先破壞無始以來一切不善業，如破壞惡業種子，使其在可生長的環境下，不能增長 要做的是：多起追悔／懊悔 不要順著煩惱／習氣，心存謙卑，找出自己所作不對的事情，然後去對治它 正修時，誦勝金光明懺，及三十五佛懺 對治現行 (現在所作) 對治力，對症下藥，治療無始以來的煩惱／習氣的力量 必定要有(1)破除壞習性的力量，才能跟著有(2)對治的力量 你要認得：現行跟煩惱相應的，還是跟雜染相應的，一定要得正知見，這是真正的中心根本。 對治現行分六種： 依止甚深經者 －讀誦般若波羅蜜多等契經文句 勝解空性者 －跟聞、思、修三種狀態相應的智慧，跟法相應，最後達到跟空性相應的階段，大徹大悟 依念誦者 －照著儀軌去念，百字咒、準提咒、大悲咒、往生咒，滅罪真言等。只要如法的正對治，淨罪亦很快，如黑夜裏點燈／森林裏點火一樣。「戒風吹燃念誦火，大精進燄燒諸惡」 （條件有兩個：一是戒風，持戒持的很嚴；二是大精進燄，心裏如法相應，精進猛利） 依形象者－ 塑造佛像，從而獲得信心 依供養者－ 在任何情況之下，你有任一樣好東西，或在佛所藏身之地方，供養各樣事情 依名號者－ 唸佛、唸觀世音菩薩、唸地藏菩薩等 遮止罪惡 (未來將作) 靜息以前種種不善業 誠意防治以後不要再犯。如沒有這一點，你所有的懺悔，所有的遮止都是空話。 依止力 修歸依及菩提心（整個佛法的內涵）
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