感恩日記 6/2017（323）

20170601

睿媛供養感恩日記

1. 感恩師父說法恩德、三寶加持、正法久住，早上醒來仍具暇滿人身，斷惡修善，發心成就無上菩提

2. 感恩父母、家人及一切如母有情，護持弟子學習順緣，並安忍自己的不足，幫助自己無法一人做的事

3. 感恩起修法師教弟子寫感恩日記，串習觀功念恩、修信念恩，從多角度思惟去發現每個對境都成就自己學習

4. 感恩2017年已過一半，得到很多鼓勵和學習，希望每人都能順緣向目標一步一步邁進

5.感恩能與弟弟好好溝通，共識一些事情

6.感恩終於完成有點恐懼的報稅事宜

7.感恩自己有能力對家人、對社會貢獻零星力量，希望接下來繼續努力

8.感恩同事示現各執己見的狀況，提醒弟子如失去學習和感恩心，事情或關係只會越來越糟

9.感恩上司邀請部門同事一起午飯

10.感恩社會上有很多人值得學習，他們一直在示現利用個人/團隊微薄的力量，為其他更弱勢的族群，帶來利益

20170602

睿媛供養感恩日記

1. 感恩師父說法恩德、三寶加持、正法久住，早上醒來仍具暇滿人身，斷惡修善，發心成就無上菩提

2. 感恩父母、家人及一切如母有情，護持弟子學習順緣，並安忍自己的不足，幫助自己無法一人做的事

3. 感恩起修法師教弟子寫感恩日記，串習觀功念恩、修信念恩，從多角度思惟去發現每個對境都成就自己學習

4. 感恩同事願意坦承告訴弟子一些問題，可以思惟改善的空間

5.感恩隨喜同修精進發問、研討問題

6.感恩起修法師開示繞塔功德和祖師公案，虔誠禮拜祈求，可以淨罪積資

7.感恩起修法師開示持戒勝利，一分修行，一分安樂，提醒弟子斷惡修善

8.感恩美寶師姐幫弟子開門進普明苑

9.感恩達師父策勵弟子邀請爸爸來拜懺

10.感恩雅詩師姐提醒弟子供養結緣物

20170603

睿媛供養感恩日記

1. 感恩師父說法恩德、三寶加持、正法久住，早上醒來仍具暇滿人身，斷惡修善，發心成就無上菩提

2. 感恩父母、家人及一切如母有情，護持弟子學習順緣，並安忍自己的不足，幫助自己無法一人做的事

3. 感恩起修法師教弟子寫感恩日記，串習觀功念恩、修信念恩，從多角度思惟去發現每個對境都成就自己學習

4. 感恩同事提醒走路姿勢要正確

5.感恩爸爸說可以來拜懺

6.感恩師長教要弟子孝順父母，今天早上陪伴媽媽做腳部按摩、吃午飯、聽她訴苦，才發現她思所想的事情，大多都是苦的，祈求三寶加持，希望有一天可以一起學廣論，只有學習佛法才能得光明，走出黑暗

7.感恩媽媽的示現生命中心裡的苦，策勵自己要更努力成就慈悲與智慧，幫所有生命終極解脫

8.感恩師長教誡每個對境都是善知識的示現，策發弟子對每時每刻要提正念，接受學習的加持，並隨份隨力除掉凡庸作意

9.感恩性者法師於忙中仍連線關懷，並分享老師觀功念恩的高度，從開示中亦好像想通了一點「信心信信」的疑問

10.感恩同修分享學習心得，發現弟子一個盲點，就是非常不熟悉打開自己的心，跟別人交流，這應該是一種過於保護自己的愛我執

20170604

睿媛供養感恩日記

1. 感恩師父說法恩德、三寶加持、正法久住，早上醒來仍具暇滿人身，斷惡修善，發心成就無上菩提

2. 感恩父母、家人及一切如母有情，護持弟子學習順緣，並安忍自己的不足，幫助自己無法一人做的事

3. 感恩起修法師教弟子寫感恩日記，串習觀功念恩、修信念恩，從多角度思惟去發現每個對境都成就自己學習

4. 感恩麗儀師師找回香盆解困

5.感恩同修每次結行的回饋和鼓勵，讓弟子總結不好的地方，可以改善

6.感恩今天的篇幅重溫依六種想，思惟聽聞意樂

7.感恩慧詩師姐整理班上放生資料，隨喜同修參與放生法會善行

8.感恩黃太安忍弟子早出晚歸，難約見面

9.感恩同修陪伴寄賣衣物和吃晚飯，反思自己吝嗇付出時間去陪伴、關懷別人

10.感恩收集服飾寄賣的團隊，把關注速食購物的文化，帶來一個反思的空間

20170605

睿媛供養感恩日記

1. 感恩師父說法恩德、三寶加持、正法久住，早上醒來仍具暇滿人身，斷惡修善，發心成就無上菩提

2. 感恩父母、家人及一切如母有情，護持弟子學習順緣，並安忍自己的不足，幫助自己無法一人做的事

3. 感恩起修法師教弟子寫感恩日記，串習觀功念恩、修信念恩，從多角度思惟去發現每個對境都成就自己學習

4. 感恩師父老師、法師，以滴滴心血乃至生命，為弟子換取正法寶，為弟子說法種離苦得樂的正因

5.感恩性無法師用心指導關於修行和學習的正確意樂--必需要自己先認真受用到師父的法！策勵弟子日常要如理珍惜此時此刻的每個學習，特別是聞法時候的心態

6.感恩何師兄提醒念死無常，當下感恩自己受用的萬事萬物

7.感恩美蓮、永芬班長帶動聽聞前行，及複溫上堂學習，讓大家溫故知新

8.感恩好人好事團隊宣導推動觀功念恩

9.感恩永芬班長策勵弟子回應法師問題，並分享疑問，學習打開自己的心去交流，對治保護自己的愛我執

10.感恩朋友寄來明信片，發現相對於探討生命問題，收明信片這事，心的反應不如以往般特別期待或快樂

20170606

睿媛供養感恩日記

1.感恩師父老師、法師，以滴滴心血乃至生命，為弟子換取正法寶，為弟子說法種離苦得樂的正因

2.感恩三寶加持、正法久住，早上醒來仍具暇滿人身，斷惡修善，發心成就無上菩提

3.感恩起修法師教弟子寫感恩日記，串習觀功念恩、修信念恩，從多角度思惟去發現每個對境都成就自己學習

4.感恩父母、家人及一切如母有情，護持弟子學習，安忍自己的不足，幫助自己無法一人做的事

5.感恩雅詩師姐整理及安排禮拜三千佛法會，及參與護持的同修們

6.感恩理大老師幫忙取得event入場券，觀摩新晉設計師作品

7.感恩同事願意寫感恩咭，並在百忙中陪伴出席fashion show

8.感恩快要離職的同事一路以來幫忙安排市場推廣事宜

9.感恩巴士司機接載乘客安全到達目的地，及路面情況良好，各項目都能準時

10.感恩貓眾承受炎熱天氣，護持守家

20170607

睿媛供養感恩日記

1.感恩師父老師、法師，以滴滴心血乃至生命，為弟子換取正法寶，為弟子說法種離苦得樂的正因

2.感恩三寶加持、正法久住，早上醒來仍具暇滿人身，斷惡修善，發心成就無上菩提

3.感恩起修法師教弟子寫感恩日記，串習觀功念恩、修信念恩，從多角度思惟去發現每個對境都成就自己學習

4.感恩父母、家人及一切如母有情，護持弟子學習，安忍自己的不足，幫助自己無法一人做的事

5.感恩回家路上一隻蛙類動物死於非命，提醒自己要念死無常

6.感恩班長帶領一起小型廣供、研討、消文

7.感恩惠嬋師姐幫忙每次快速地傳來分段篇幅

8.感恩宗大師造論，讓弟子有機會能了解菩提道次第內涵，並走上大乘佛道

9.感恩師父再再在帶中策勵發心和意樂的重要性

10.感恩同修堅持寫感恩十條，拉著弟子一步一步走

20170608

睿媛供養感恩日記

1.感恩師父老師、法師，以滴滴心血乃至生命，為弟子換取正法寶，為弟子說法種離苦得樂的正因

2.感恩三寶加持、正法久住，早上醒來仍具暇滿人身，斷惡修善，發心成就無上菩提

3.感恩起修法師教弟子寫感恩日記，串習觀功念恩、修信念恩，從多角度思惟去發現每個對境都成就自己學習

4.感恩父母、家人及一切如母有情，護持弟子學習，安忍自己的不足，幫助自己無法一人做的事

5.感恩笑鈴師姐提醒傳送訊息給班群組時，應留意內容是否合適，或有需要整理字眼

6.感恩今下午仍可吃到悅意軒有機菜午餐，和蕃薯小吃

7.感恩同事護持咖哩調味料

8.感恩屋苑升降機時常壞，讓弟子有機會行樓梯做運動

9.感恩同修時常找弟子護持海報設計，淨罪積資，亦策勵自己先要做好

10.感恩盧隊長幫弟子找logo

20170609

睿媛供養感恩日記

1.感恩師父老師、法師，以滴滴心血乃至生命，為弟子換取正法寶，為弟子說法種離苦得樂的正因

2.感恩三寶加持、正法久住，早上醒來仍具暇滿人身，斷惡修善，發心成就無上菩提

3.感恩起修法師教弟子寫感恩日記，串習觀功念恩、修信念恩，從多角度思惟去發現每個對境都成就自己學習

4.感恩父母、家人及一切如母有情，護持弟子學習，安忍自己的不足，幫助自己無法一人做的事

5.感恩起修法師提策，注意當下善所緣就要對治習氣，以此為修行基礎，才能在面對境界時以正知正見真實如法地抉擇取捨

6.感恩起思法師給弟子行善機會，護持善法行業的商品

7.感恩師父提策弟子可以廿四小時在修行，以如理如法的意樂一點一點練習正念

8.感恩隨喜同修們合力出坡整理禮拜三千佛懺法會

9.感恩隨喜香港同修們集合500篇修信念恩日記，供養師長

10.感恩妙蕊師姐幫忙與法師連線共學

20170610

睿媛供養感恩日記

1.感恩師父老師、法師，以滴滴心血乃至生命，為弟子換取正法寶，為弟子說法種離苦得樂的正因

2.感恩三寶加持、正法久住，早上醒來仍具暇滿人身，斷惡修善，發心成就無上菩提

3.感恩起修法師教弟子寫感恩日記，串習觀功念恩、修信念恩，從多角度思惟去發現每個對境都成就自己學習

4.感恩父母、家人及一切如母有情，護持弟子學習，安忍自己的不足，幫助自己無法一人做的事

5.感恩宗大師於親近善士中，再叮嚀弟子：「設由放逸煩惱盛等之勢力故，發起尋覓過失之時，亦應勵力悔除防護。若如是行，力漸微劣。復應於其具諸淨戒，或具多聞，或信等德，令心執取，思惟功德。如是修習，設見若有少許過失，由心執取功德品故，亦不能為信心障難。譬如自於所不樂品，雖見具有眾多功德，然由見過心勢猛故，而能映蔽見德之心。又如於自雖見眾過，若見自身一種功德，心勢猛利，此亦能蔽見過之心。」要一心一意勵力斷惡修善，修信念恩

6.感恩達師父正面示現心的無限力量

7.感恩髮型師幫弟子除去煩惱絲

8.感恩師姐示現無常，提策弟子做好這一刻手如影隨形的業因

9.感恩上司一次正念的決定，成為弟子對境轉心的動力和關鍵

10.感恩隨喜新同學第二堂隨即嘗試消文

20170611

睿媛供養感恩日記

1.感恩師父老師、法師，以滴滴心血乃至生命，為弟子換取正法寶，為弟子說法種離苦得樂的正因

2.感恩三寶加持、正法久住，早上醒來仍具暇滿人身，斷惡修善，發心成就無上菩提

3.感恩起修法師教弟子寫感恩日記，串習觀功念恩、修信念恩，從多角度思惟去發現每個對境都成就自己學習

4.感恩父母、家人及一切如母有情，護持弟子學習，安忍自己的不足，幫助自己無法一人做的事

5.感恩老師再於親近善士中提策弟子，覺察觀過的現行，防護懺除，透過善知識這個境，來檢查自己的心

6.感恩如英法師用日常生活例子，活生生地展示生死流轉中的各種痛苦，指出唯有多思惟善知識對自己的恩德，才能一步一步離苦得樂

7.感恩美霞、美蓮班長幫忙準備場地、課本、教材、筆記等，讓學習順緣具足

8.感恩時豐管理員於假日早上，仍上班守護我們的學習

9.感恩悅意軒師姐於假日早上，仍上班守護我們的學習

10.感恩所有共學複溫的同行一起堅持學習

20170612

睿媛供養感恩日記

1.感恩師父老師、法師，以滴滴心血乃至生命，為弟子換取正法寶，為弟子說法種離苦得樂的正因

2.感恩三寶加持、正法久住，早上醒來仍具暇滿人身，斷惡修善，發心成就無上菩提

3.感恩起修法師教弟子寫感恩日記，串習觀功念恩、修信念恩，從多角度思惟去發現每個對境都成就自己學習

4.感恩父母、家人及一切如母有情，護持弟子學習，安忍自己的不足，幫助自己無法一人做的事

5.感恩少碧師姐告知可以承擔的一小部份，讓弟子從中積習資糧；感恩她坦誠分享修信念恩日記，讓弟子效學這種行者風範

6.感恩法師慈悲願意因八號風球而延期上關懷大課

7.感恩新同事對佛學有興趣，也願意嘗試看借他的書

8.感恩淑嬌、東瑩師姐把舊版手抄稿送給新同學

9.感恩秀敏師姐聯絡弟子，把可以幫忙的部份告知

10.感恩Freda師姐示現的煩惱，讓弟子看到自己懈怠、不恭敬的等流

20170613

睿媛供養感恩日記

1.感恩師父老師、法師，以滴滴心血乃至生命，為弟子換取正法寶，為弟子說法種離苦得樂的正因

2.感恩三寶加持、正法久住，早上醒來仍具暇滿人身，斷惡修善，發心成就無上菩提

3.感恩起修法師教弟子寫感恩日記，串習觀功念恩、修信念恩，從多角度思惟去發現每個對境都成就自己學習

4.感恩父母、家人及一切如母有情，護持弟子學習，安忍自己的不足，幫助自己無法一人做的事

5.感恩Mandy對父親的孝心、勇於抉擇的決心、讚美別人的等流，看到要向她學習的地方

6.感恩澈見團隊用心製作及分享師父老師理念，及全球團體的動向，令接觸面更寬廣

7.感恩除了手抄稿外，師父的開示也輯錄成其他書，可以多角度從師父身上學習

8.感恩少碧師姐傳來修信念恩日記，策勵弟子堅持寫

9.感恩同修們堅持用心寫感恩十條，以法對治調服內心

10.感恩秀敏師姐用心回覆，看見恭敬承事師長的榜樣

20170614

睿媛供養感恩日記

1.感恩師父老師、法師，以滴滴心血乃至生命，為弟子換取正法寶，為弟子說法種離苦得樂的正因

2.感恩三寶加持、正法久住，早上醒來仍具暇滿人身，斷惡修善，發心成就無上菩提

3.感恩起修法師教弟子寫感恩日記，串習觀功念恩、修信念恩，從多角度思惟去發現每個對境都成就自己學習

4.感恩父母、家人及一切如母有情，護持弟子學習，安忍自己的不足，幫助自己無法一人做的事

5.感恩文妹、銀歡師姐分享P島學習，及結緣朱古力，看見求法心強悍，要好好效學

6.感恩同修布施蘋果之恩

7.感恩坐在師父法照的正前方，提策弟子專心上課

8.感恩同事幫忙協調拍攝等工作

9.感恩巴士上的母親，示現保護兒子的辛勞，體會媽媽也一直用自己方法保護自己

10.感恩惠嬋師姐歡喜介紹堅秋師兄幫忙剪短髮

20170615

睿媛供養感恩日記

1.感恩師父老師、法師，以滴滴心血乃至生命，為弟子換取正法寶，為弟子說法種離苦得樂的正因

2.感恩三寶加持、正法久住，早上醒來仍具暇滿人身，斷惡修善，發心成就無上菩提

3.感恩起修法師教弟子寫感恩日記，串習觀功念恩、修信念恩，從多角度思惟去發現每個對境都成就自己學習

4.感恩父母、家人及一切如母有情，護持弟子學習，安忍自己的不足，幫助自己無法一人做的事

5.感恩遇到慈悲的交收人

6.感恩小巴、巴士司機唔記得多謝車長

7.感恩電訊公司提供數據，可以上全廣

8.感恩猗鈿師姐邀請共學

9.感恩潔妍師姐邀請護持

10.感恩朋友記明信片給弟子，提醒向夢想前進

20170616

睿媛供養感恩日記

1.感恩師父老師、法師，以滴滴心血乃至生命，為弟子換取正法寶，為弟子說法種離苦得樂的正因

2.感恩三寶加持、正法久住，早上醒來仍具暇滿人身，斷惡修善，發心成就無上菩提

3.感恩起修法師教弟子寫感恩日記，串習觀功念恩、修信念恩，從多角度思惟去發現每個對境都成就自己學習

4.感恩父母、家人及一切如母有情，護持弟子學習，安忍自己的不足，幫助自己無法一人做的事

5.感恩為皮革產品犧牲的動物，滿足人們超級強大的虛榮心，祈願這種心態能早日扭轉

6.感恩同事分享製革過程，看見一個又一個的惡因在蔓延、重覆、覆藏，輪迴不止

7.感恩笑鈴師姐安排流程規劃

8.感恩同事在了解製革過程後，開始良心發現，紛紛討論要多吃素，祈求師長加持淨化人心

9.感恩主管開發同事願意接納弟子意見，幫忙搜集植物纖維仿皮資料

10.感恩盧師兄邀請護持海報設計

11.感恩妙蕊師姐用心維護與法師上線共學，及借弟子無比敵止癢，專心上課

12.感恩三寶加持，羅爸爸情況好轉，祈願早日康復

13.感恩羅爸爸病苦境策勵弟子珍惜暇滿，

趕快修行

14.感恩護持淨人同修，布施力量，大力具足，為善信拜懺帶來清涼

15.感恩彥君師姐講解拜懺法會的護持崗位，並關懷弟子近日學習

16.感恩起修法師以所緣境及身教，分享赴台結夏感恩心得，感受能與善知識心與心坦誠交流的幸福

17.感恩浩然師姐為弟子照明下山路，避免枉踏小生命

18.感恩月玲師姐給弟子帶浴佛節供佛的百合花，與燈粒殼下山資源回收，淨罪積資

19.感恩同修下課後快速移好桌椅，準備明天上課

20.感恩能與同修一起研討，釐清全廣略論不明白的地方，及知道自己有很多不明白的地方，儘管如此，有師父理路和正知見，總會有明白的一天

20170617

睿媛供養感恩日記

1.感恩師父老師、法師，以滴滴心血乃至生命，為弟子換取正法寶，為弟子說法種離苦得樂的正因

2.感恩三寶加持、正法久住，早上醒來仍具暇滿人身，斷惡修善，發心成就無上菩提

3.感恩起修法師教弟子寫感恩日記，串習觀功念恩、修信念恩，從多角度思惟去發現每個對境都成就自己學習

4.感恩父母、家人及一切如母有情，護持弟子學習，安忍自己的不足，幫助自己無法一人做的事

5.感恩caya師姐用心備課消文，凡事豫則立等流，弟子要好好效學

6.感恩性者法師帶動學習依止法，提策依止善知識的行相，與不依止的過患

7.感恩老師為弟子開示，對應自己消文的情況，釐清錯誤的地方。不應只在文字上理解結構、定義，而忽略了善知識在文字背後，希望帶給弟子最適切的訊息

8.感恩永芬、美蓮班長，及所有同修陪伴弟子共學，過程中嘗試努力結合心續，感受很不一樣，思潮起伏，為自己捏一把冷汗

9.感恩麗梅師姐幫忙照顧新同學

10.感恩東瑩師姐主動把家裡的手抄稿，轉贈帶給新同學

11.感恩美蓮師姐幫我們寄感恩卡

20170618

睿媛供養感恩日記

1.感恩師父老師、法師，以滴滴心血乃至生命，為弟子換取正法寶，為弟子說法種離苦得樂的正因

2.感恩三寶加持、正法久住，早上醒來仍具暇滿人身，斷惡修善，發心成就無上菩提

3.感恩起修法師教弟子寫感恩日記，串習觀功念恩、修信念恩，從多角度思惟去發現每個對境都成就自己學習

4.感恩父母、家人及一切如母有情，護持弟子學習，安忍自己的不足，幫助自己無法一人做的事

5.感恩爸爸願意來普明苑拜懺

6.感恩可以在普明苑積集資糧，有很多學習點改善自己

7.感恩護持同修在每個崗位上承事師長

8.感恩起思法師為義工前行提策恭敬心

9.感恩美盛師姐買果汁給弟子提神解喝

10.感恩笑鈴師姐善巧處理同行狀況

11.感恩食店願意使用私人食物盒減塑

12.感恩阿和幫忙拆櫃搬遷

13.感恩美寶師姐，終於買到一條根給媽媽舒緩腳痛

14.感恩媽媽煮羅漢果茶給弟子享用

15.感恩大寮師姐為大眾煮午齋

16.感恩同修整芝士蛋糕、買水果供眾

17.感恩字幕組背後默默用心護持

18.感恩慧詩師姐一直陪伴同學上課和參加法會活動

19.感恩Sharon構思聯誼關懷課

20.感恩同修用心消文、唱讚頌、研討，讓弟子修隨喜，策發要更努力學習

20170619

睿媛供養感恩日記

1.感恩師父老師、法師，以滴滴心血乃至生命，為弟子換取正法寶，為弟子說法種離苦得樂的正因

2.感恩三寶加持、正法久住，早上醒來仍具暇滿人身，斷惡修善，發心成就無上菩提

3.感恩起修法師教弟子寫感恩日記，串習觀功念恩、修信念恩，從多角度思惟去發現每個對境都成就自己學習

4.感恩父母、家人及一切如母有情，護持弟子學習，安忍自己的不足，幫助自己無法一人做的事

5.感恩同事和拍攝團隊安忍堅持下雨天戶外拍攝，讓天降甘露淨化我們的罪障

6.感恩同事帶弟子醫肚，可以盡快回家休息

7.感恩自己準備好行程，了解陌生的地方該乘哪一道交通工具

8.感恩潔妍師姐傳來背書篇幅

9.感恩少碧師姐關懷弟子身體不適

10.感恩雅詩師姐用心護持拜懺法會，整理各種狀況和建議，讓事相承辦得更好

20170620

睿媛供養感恩日記

1.感恩師父老師、法師，以滴滴心血乃至生命，為弟子換取正法寶，為弟子說法種離苦得樂的正因

2.感恩三寶加持、正法久住，早上醒來仍具暇滿人身，斷惡修善，發心成就無上菩提

3.感恩起修法師教弟子寫感恩日記，串習觀功念恩、修信念恩，從多角度思惟去發現每個對境都成就自己學習

4.感恩父母、家人及一切如母有情，護持弟子學習，安忍自己的不足，幫助自己無法一人做的事

5.感恩三寶加持，弟子頭很痛仍能撐起來上班，體力也漸漸恢復

6.感恩師父創立法人事業，在悅意軒可以隨時買到一把有機菜，或結緣品

7.感恩婷婷師姐百忙中抽時間講解樣版可以改善的地方，及很多關懷和策勵，也要效學她對師長三寶的恭敬心，和精進修信念恩

8.感恩團體讓自己有機會承事師長，改變生命格局，調服煩惱

9.感恩巴士司機協助，乘客能安全順利到達目的地

10.感恩貓眾靜待在家，守護弟子學習，安忍自己早出晚歸，讓弟子學習更細心照顧牠們的心靈

20170621

睿媛供養感恩日記

1.感恩師父老師、法師，以滴滴心血乃至生命，為弟子換取正法寶，為弟子說法種離苦得樂的正因

2.感恩三寶加持、正法久住，早上醒來仍具暇滿人身，斷惡修善，發心成就無上菩提

3.感恩起修法師教弟子寫感恩日記，串習觀功念恩、修信念恩，從多角度思惟去發現每個對境都成就自己學習

4.感恩父母、家人及一切如母有情，護持弟子學習，安忍自己的不足，幫助自己無法一人做的事

5.感恩貓眾靜待在家，守護弟子學習，安忍自己早出晚歸，讓弟子學習更細心照顧其他生命、乃至心靈

6.感恩蓮妹師姐分享傳心營學習，一段關於觀功念恩到別人感動流涕的體會，讓弟子更了解觀功念恩的高度和景仰

7.感恩宗大師註造廣論，讓弟子能按次第修，對治熱惱，重獲清涼

8.感恩同修送弟子一個蘋果，增強抵抗力

9.感恩公司的上司與同事，讓弟子有機會思惟和學習，每天帶著要更進一步的力量開始工作

10.感恩咖啡店免費提供咖啡渣，讓弟子有天然的吸濕、防蟲、吸味...好幫手

20170622

睿媛供養感恩日記

1.感恩師父老師、法師，以滴滴心血乃至生命，為弟子換取正法寶，為弟子說法種離苦得樂的正因

2.感恩三寶加持、正法久住，早上醒來仍具暇滿人身，斷惡修善，發心成就無上菩提

3.感恩起修法師教弟子寫感恩日記，串習觀功念恩、修信念恩，從多角度思惟去發現每個對境都成就自己學習

4.感恩父母、家人及一切如母有情，護持弟子學習，安忍自己的不足，幫助自己無法一人做的事

5.感恩貓眾靜待在家，守護弟子學習，安忍自己早出晚歸，讓弟子學習更細心照顧其他生命、乃至心靈

6.感恩志明師兄分享，重溫奔公甲公案，策勵自己時刻要反觀自照起心動念

7.感恩同學對學習的好樂心，策勵自己加倍好力

8.感謝能在這公司認識一位快將離職的同事兼朋友，在開始茹素的時期，有她提供素食資訊、分享、提點注意的地方，因而順利改變以往的飲食習慣。希望她能在新工作中找到力量，繼續開心向前走! 有機會可帶小兒來團體學經典

9.感恩爸爸幫忙取餘下物資，省下走來走去的時間

10.感恩同事對咖啡渣的功用有興趣

20170623

睿媛供養感恩日記

1.感恩師父老師、法師，以滴滴心血乃至生命，為弟子換取正法寶，為弟子說法種離苦得樂的正因

2.感恩三寶加持、正法久住，早上醒來仍具暇滿人身，斷惡修善，發心成就無上菩提

3.感恩起修法師教弟子寫感恩日記，串習觀功念恩、修信念恩，從多角度思惟去發現每個對境都成就自己學習

4.感恩父母、家人及一切如母有情，護持弟子學習，安忍自己的不足，幫助自己無法一人做的事

5.感恩貓眾靜待在家，守護弟子學習，安忍自己早出晚歸，讓弟子學習更細心照顧其他生命的心靈

6.感恩起修法師以思考題引導弟子思惟，在不同情境下如何串習觀功念恩，發現平常對境其實有很多極細微的觀過心，警惕自己要對內心更細緻的反省

7.感恩送貨員把物資安全送到家門

8.感恩師長教導觀功念恩，在共業網中的對境較能克制自以為被傷害的心理

9.感恩三寶加持，最近較多思惟弟子在盲點中，或潛在錯誤的認識地忽略、傷害別人，要更小心言行

10.感恩一位同事示現面對逆境時，內心非常痛苦和衝動，警惕自己時刻從功德面看，以小苦換大苦

20170624

睿媛供養感恩日記

1.感恩師父老師、法師，以滴滴心血乃至生命，為弟子換取正法寶，為弟子說法種離苦得樂的正因

2.感恩三寶加持、正法久住，早上醒來仍具暇滿人身，斷惡修善，發心成就無上菩提

3.感恩起修法師教弟子寫感恩日記，串習觀功念恩、修信念恩，從多角度思惟去發現每個對境都成就自己學習

4.感恩父母、家人及一切如母有情，護持弟子學習，安忍自己的不足，幫助自己無法一人做的事

5.感恩貓眾靜待在家，守護弟子學習，安忍自己早出晚歸，讓弟子學習更細心照顧其他生命的心靈

6.感恩老師開出傳心事業，為云云眾生離苦得樂種上無漏正因

7.感恩青霖師姐分享戒和業果之間的關係，及法會設供養箱的恰當安排，讓弟子學習到每件微細事情都要了了分明，抉擇取捨

8.感恩如偉法師帶領大眾清晰理解傳心的意義、老師的期許

9.感恩來隨喜的惠芳師姐對師父和廣論生起強烈的感恩心、信心，悲恩交集，觀功念恩，亦坦誠分享自己學佛歷程，讓弟子一再思惟師長攝護眾生的恩德

10.感恩avis跟弟子討論觀功念恩，分享想法，從中思惟能夠學習廣論的幸福，終於能遇上善知識，帶領救拔自己

20170625

睿媛供養感恩日記

1.感恩師父老師、法師，以滴滴心血乃至生命，為弟子換取正法寶，為弟子說法種離苦得樂的正因

2.感恩三寶加持、正法久住，早上醒來仍具暇滿人身，斷惡修善，發心成就無上菩提

3.感恩起修法師教弟子寫感恩日記，串習觀功念恩、修信念恩，從多角度思惟去發現每個對境成就自己學習和增上

4.感恩父母、認不認識的朋友、及一切如母有情，護持弟子學習，安忍自己的不足，幫助自己無法一人做的事

5.感恩貓眾靜待在家，守護弟子學習，安忍自己早出晚歸，讓弟子學習更細心照顧其他生命的心靈

6.感恩志恒師兄和慶然師兄安排放生共學，讓弟子有機會參與，並學習陪伴新同學當義工

7.感恩班長的決定，午後班的上課安排和變化狀況，對境時練習穩住內心，思惟師長的教誡，感到弟子的功課，就是要學習好好關懷身邊每一個人，做到完善

8.感恩慧詩師姐照顧學員，實踐珍惜老師如寶棒在心上的廣論學員，要好好效學

9.感恩陳順師兄每次都有結緣品供眾，看見布施的殊勝，要好好效學

10.感恩毓俊師兄兩天全場關顧音響視聽，承事師長，讓在場每位都能聞得老師開示和接收團體訊息

11.感恩普明苑法師帶領大眾禮敬諸佛，感恩護持法會的義工和正行，恭敬三寶

12.感恩生活書院的所有參與者，為這世間種下兩天如此美善的種子，業力強大

20170626

睿媛供養感恩日記

1.感恩師父老師、法師，以滴滴心血乃至生命，為弟子換取正法寶，為弟子說法種離苦得樂的正因

2.感恩三寶加持、正法久住，早上醒來仍具暇滿人身，斷惡修善，發心成就無上菩提

3.感恩起修法師教弟子寫感恩日記，串習觀功念恩、修信念恩，從多角度思惟去發現每個對境成就自己學習和增上

4.感恩父母、認不認識的朋友、及一切如母有情，護持弟子學習，安忍自己的不足，幫助自己無法一人做的事

5.感恩貓眾靜待在家，守護弟子學習，安忍自己早出晚歸，讓弟子學習更細心照顧其他生命的心靈

6.感恩惠珍師姐提醒，在自己開始非理作意的時候，想想在該事情中學習到什麼

7.感恩zoie寄來日遊的明信片，今天到訪，是否在千年前已在那地方種下那棵櫻花樹

8.感恩老師的讚頌把心放開

9.感恩媽媽傳來新家的園藝，表示賞心悅目

10.感恩能請到112歲老中醫祖傳百種養生秘方 - 中醫的最高境界是養生, 養生的最高境界是養心。原來一脈相承

20170627

睿媛供養感恩日記

1.感恩師父老師、法師，以滴滴心血乃至生命，為弟子換取正法寶，為弟子說法種離苦得樂的正因

2.感恩三寶加持、正法久住，早上醒來仍具暇滿人身，斷惡修善，發心成就無上菩提

3.感恩起修法師教弟子寫感恩日記，串習觀功念恩、修信念恩，從多角度思惟去發現每個對境成就自己學習和增上

4.感恩父母、認不認識的朋友、及一切如母有情，護持弟子學習，安忍自己的不足，幫助自己無法一人做的事

5.感恩貓眾靜待在家，守護弟子學習，安忍自己早出晚歸，讓弟子學習更細心照顧其他生命的心靈

6.感恩同事示現樂意幫忙搬貨物，策勵弟子無時無刻也要四攝關懷別人的心

7.感恩師父老師教導正知見，以及種種方便善巧，幫助為愚癡復而重睡眠如我，一步一步醒過來

8.感恩惠珍師姐的建議，在紛忙的日常中仍帶來衷心的意見，很感動

9.感恩爸爸來九龍灣一起吃清新素食

10.感恩廠商慈悲，願意幫忙承擔沒有利益的額外工作

20170628

睿媛供養感恩日記

1.感恩師父老師、法師，以滴滴心血乃至生命，為弟子換取正法寶，為弟子說法種離苦得樂的正因

2.感恩三寶加持、正法久住，早上醒來仍具暇滿人身，斷惡修善，發心成就無上菩提

3.感恩起修法師教弟子寫感恩日記，串習觀功念恩、修信念恩，從多角度思惟去發現每個對境成就自己學習和增上

4.感恩父母、認不認識的朋友、及一切如母有情，護持弟子學習，安忍自己的不足，幫助自己無法一人做的事

5.感恩貓眾靜待在家，守護弟子學習，安忍自己早出晚歸，讓弟子學習更細心照顧其他生命的心靈

6.感恩盧師兄接受末學用了很少時間的設計

7.感恩蓮妹師姐幫忙整理誦經規劃

8.感恩母班同行善友，可以保持學習的歡喜心，一起拜懺

9.感恩同事在事相上示現的煩惱，影響到弟子情緒，並感困難調服，看到自己面對逆境時還是難以生起觀功念恩的心

10.感恩起修法師的情境題練習，讓弟子多串習思惟實踐如何觀功念恩

20170629

睿媛供養感恩日記

1.感恩師父老師、法師，以滴滴心血乃至生命，為弟子換取正法寶，為弟子說法種離苦得樂的正因

2.感恩三寶加持、正法久住，早上醒來仍具暇滿人身，斷惡修善，發心成就無上菩提

3.感恩起修法師教弟子寫感恩日記，串習觀功念恩、修信念恩，從多角度思惟去發現每個對境成就自己學習和增上

4.感恩父母、認不認識的朋友、及一切如母有情，護持弟子學習，安忍自己的不足，幫助自己無法一人做的事

5.感恩貓眾靜待在家，守護弟子學習，安忍自己早出晚歸，讓弟子學習更細心照顧其他生命的心靈

6.感恩同事實踐回收膠樽

7.感恩caya師姐分享最近的學習感想，心生隨喜，體會生命無時無刻都會出現緣起緣滅的循環，要脫離苦，要更努力學習經教

8.感恩好人好事同修做的明信片，可以寫一些道歉的說話，讓弟子與同事冰釋前嫌

9.感恩銀歡師姐提醒弟子，出訊息時要注意避免同學不需要看的字眼，讓弟子有機會改善偷懶貪方便轉傳的懈怠等流

10.感恩三寶加持，在等待巴士的時間，可以完成背書和寫感恩的功課

20170630

睿媛供養感恩日記

1.感恩師父老師、法師，以滴滴心血乃至生命，為弟子換取正法寶，為弟子說法種離苦得樂的正因

2.感恩三寶加持、正法久住，早上醒來仍具暇滿人身，斷惡修善，發心成就無上菩提

3.感恩起修法師教弟子寫感恩日記，串習觀功念恩、修信念恩，從多角度思惟去發現每個對境成就自己學習和增上

4.感恩父母、認不認識的朋友、及一切如母有情，護持弟子學習，安忍自己的不足，幫助自己無法一人做的事

5.感恩貓眾靜待在家，守護弟子學習，安忍自己早出晚歸，讓弟子學習更細心照顧其他生命的心靈

6.感恩東瑩師姐提醒教室明天放香，可提醒同學明天不用回來上課，免白走一趟

7.感恩起修法師感恩十條的開示，現實的情況的確到處是貪瞋痴的境界，策勵自己對境時要思惟有沒有執住好的一面觀察

8.感恩同事一行11位，午餐去滴水坊吃素

9.感恩同事回收鉛筆給弟子

10.感恩上司批准了佛七的假期

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法師在上課時問了兩個問題，希望大家回家思考，並在群組內作回饋。

首先有兩個情境：

1. 一位法師在做早課，要拿法器繞佛。這位法師拿起木魚，卻連木魚的墊也拿了。（平常是不會拿起墊子的）很多法師都看到了這個場景，忍不住望了兩眼。有另一位法師就出來，把墊子放回佛枱。這時候有些法師在笑，然後就原諒了

2. 做早課時鈴鼓和引磐的聲音很難控制，如果離麥克風太遠，坐得遠的法師便聽不見，如果太近，便會發出很大聲，讓人覺得難受。這次有法師打鈴鼓和引磐的聲音很大，雖然很多法師都儘量安忍，但都會有一種比較「忍不住」的心，想要早課完後就要*立刻*跟這位法師反映。

起修法師問了兩個問題：

1. 為什麼在第一種情境笑著就能原諒，第二種情境就比較不能？甚麼原因會有這種差別？

2. 能不能所有情境都用第一種方法面對？關鍵在甚麼地方？如何在這種情況下都能生起感恩心？

感恩法師的題問，睿媛試回應以上兩種示現的學習點：

1.第一種情境笑著就能原諒，而第二種情境比較不能，想是因為第一種情境對其他法師來說，並非逆境，而第二種情境卻是一種受支上直接對的情境練習。這種差別在於有沒有把自己的感受安立於首要位置，很多時候由於我執而產生痛苦。

2.用第一種方法面對事情，比較正面且容易生感恩心，由順境觀功念恩開始練習，到逆境都能覺察恩德和功德面，弟子相信最後能夠在所有情境都能笑著面對。關鍵在於能否把觀功念恩練熟、任運覺察每個對境，帶給自己的好處。當聲音太大，忍不住的心跑出來的時候，想起老師說過在五台山的公案，別人似在對自己呼喝，老師卻認為這聲音正是把煩惱趕出去！這需要一種高度的自我調服和恭敬心修為，對境較能生起感恩心。

以上揣摩請法師指導，感恩！

弟子睿媛頂禮