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要掉位同ivy坐，做appraisal，完全又要苦惱於工作上。不明白，為啥總有習氣撲熄不了，繼續漫延。這期敏感的時間，實在忍受不了，像失魂落魄，迷失，惶恐不安。我懷疑自己患上焦慮症！
漢傳三士五佛懺儀軌
請觀想 右邊是父親，左邊是母親，以外盡虛空遍法界一切如母有情，從無始生死以來為無明所覆，長夜沈淪生死苦海之中，身心逼惱，痛苦無量，唯一皈依只有上師、三寶。因此，一心至誠皈投禮敬，上面對方虛空之中，我們本師釋迦世尊，坐金剛寶座，百寶蓮花，日、月寶墊之上，披出家三衣，身金黃色，體如琉璃，光明瑩徹，坐自身所生光蘊之中，三十二相，八十隨形好，無量光明，遍照十方。餘外四方四隅上下十方三十四佛，一一皆如本師，以大慈悲眼觀視於我，並放甘露光明，從我們頂門而入，滌除我等無始以來所積一切罪垢。我與等虛空一切眾生恆常...... 皈依上師、皈依佛、皈依法、皈依僧 (三稱三拜) 唵、南無曼殊西利耶、南無殊西利耶、南無烏答嘛西利耶、娑訶 (三稱三拜) 南無薄伽梵如來應供正遍知釋迦牟尼佛 (以下一稱一拜) 南無薄伽梵如來應供正遍知金剛不壞佛 南無薄伽梵如來應供正遍知寶光佛 南無薄伽梵如來應供正遍知龍尊王佛 南無薄伽梵如來應供正遍知精進軍佛 南無薄伽梵如來應供正遍知精進喜佛 南無薄伽梵如來應供正遍知寶火佛 南無薄伽梵如來應供正遍知寶月光佛 南無薄伽梵如來應供正遍知現無愚佛 南無薄伽梵如來應供正遍知寶月佛 南無薄伽梵如來應供正遍知無垢佛 南無薄伽梵如來應供正遍知勇施佛 南無薄伽梵如來應供正遍知清淨佛 南無薄伽梵如來應供正遍知清淨施佛 南無薄伽梵如來應供正遍知娑留那佛 南無薄伽梵如來應供正遍知水天佛 南無薄伽梵如來應供正遍知堅德佛 南無薄伽梵如來應供正遍知栴檀功德佛 南無薄伽梵如來應供正遍知無量掬光佛 南無薄伽梵如來應供正遍知光德佛 南無薄伽梵如來應供正遍知無憂德佛 南無薄伽梵如來應供正遍知那羅延佛 南無薄伽梵如來應供正遍知功德華佛 南無薄伽梵如來應供正遍知清淨光遊戲神通佛 南無薄伽梵如來應供正遍知蓮花光遊戲神通佛 南無薄伽梵如來應供正遍知財功德佛 南無薄伽梵如來應供正遍知德念佛 南無薄伽梵如來應供正遍知善名稱功德佛 南無薄伽梵如來應供正遍知紅燄幢王佛 南無薄伽梵如來應供正遍知善遊步功德佛 南無薄伽梵如來應供正遍知鬥戰勝佛 南無薄伽梵如來應供正遍知善遊步佛 南無薄伽梵如來應供正遍知周匝莊嚴功德佛 南無薄伽梵如來應供正遍知寶華遊步佛 南無薄伽梵如來應供正遍知寶蓮花善住娑羅樹王佛 南無薄伽梵如來應供正遍知法界藏...
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