mayfly away

恭敬頂禮大寶恩師 : 感恩師父老師安排弟子學習承事師長，作師所喜，護持今年 2018 香港憶師恩法會！感恩法師慈悲意樂提升、指導、和關懷！感恩全港深所有同行善友的參與、拉拔和鼓勵、協助和支援，連義工人數共有 570 多人參加！由 8 月底至 11 月 11 日正行，兩個多月以來，整個過程滿滿的隨喜和感恩，弟子深深感受到師長的加持力，遍一切處一切時。媽媽一定會說， 1111 是個幸運的天使密碼。 由接到嫣然師姐電話邀請護持教務組開始，弟子像走了一趟經歷極其豐富的學習旅程，障礙及突發事情不算太多，但心理上一直徘徊於戰戰兢兢，如履薄冰的狀態，也彷彿把師長對自己的恩德，集中表現在成辦法會的事相當中（回想起來，弟子反觀需要特別覺察和注意這個部分），幸好嘉傑師兄一直用心提醒義工們注意內心的意樂，就是去憶念我們師父的恩德！ 自九月尾跟慧達法師請益後，弟子提起心力，記著要從自己開始，好好修信念恩，作為護持團隊的一分子，這是基本，所以弟子一直把握機會，練習思惟憶念師父的功德和恩德，同時多門中積集資糧。其中首個擔憂是十月初赴印請法，連續多天不在香港，錯過會議外，又怕體力透支等，最後發現唯一可做，是集中精神，在請法上獲得最多，多祈求、多迴向，令法會圓滿成辦！這都是師長的教誡教授，在每個境界中如理作意，保持歡喜心。 事實回港後需要跟進的事情，一件接一件，生活除了上班就是籌備法會，也彷彿沒有選擇餘地，咬緊牙就要真的撐過去！其實置於過程其中，感受著變化和發展，很多事情是從零到有，從不懂得到有機會接觸，從規劃流程 R1 到 R6 ，從一個人是不會願意走的路，到一班人拉著手踏上旅途，是多麼奇妙！ 其中面對人與人之間的溝通，是弟子最需要學習跨過的難點，無論是邀請講師、在處理崗位上，不同職能與同修的所長配對、司儀變陣、乃至裁減組別的環節，弟子都要一一赤祼地面對！本來很是膽心和緊張，如怕流程比預計超時、講師內容不合適、司儀帶動不夠 rhythm 和連貫等。總之感到自己未能處理的事情太多，強烈的無力感，卻很快被每位同行善友的補漏和幫助淨化掉，最後正行流程順利準時，雖然老師忙於提升僧眾未能跟香港法會連線，但感恩能收到性者法師溫暖的簡訊和問候！師法友環環相扣，大家倚眾靠眾，向同一目標前進。 非常感恩楚翹，及眾多來自書院還來不及認識的同行，他們都乘著一份對師長殷切的感恩心，互助互勉，...

恭敬頂禮大寶恩師： 重看 《般若千年》 。 般若經卷 398 ，常啼菩薩品，特別深刻常啼菩薩為尋師求法，為尋善知識法湧菩薩，破骨出髓，七年不坐不卧 ... 此卷已誦過八遍，弟子卻仍未能生起如某同修所說，淚流滿臉程度的感動。 晉宋梁齊唐代間 高僧求法離長安 去人成百歸無十 後者焉知前者難 末學自問沒有捨命求法，師父已把整個道次第廣論捧到弟子面前，用總總方便法門，示現種種善知識，讓自己趣入，由音樂工作坊學習唱讚頌、文宣、設計、舞台、班護持 ... 直到老師啓發這一切，是師父用心經營的學習歷程，是可觸及可下手一步一步實踐的，所以要時刻提醒自己莫將經典容易看，也不要為芝麻般的小事沾沾自喜，因為自己實在太多盲點、善根微劣。 「沒有師，沒有法，沒有友，也沒有法」感恩同行善友陪伴自己學習，什麼都不緊要，只要堅持在師法友的環境下，好好學上去。好清楚記得以前班長說過，只要出席，坐著就很好，曾疑惑這有什麼好？今天終於明白，這個環境真的很不一樣。 今天無論星期日班同學，或是踏進教室廣大供養，悅意軒買東西，或者巴士上撞到同修，就有種正念的共業力量，把一切憂愁擔憂都驅散，因我知道背後有師父老師，作師所喜就好，身旁的同行會互相幫助。師父說過：「不要怕想錯！真正說起來，我們是一定錯的，假定我們一定對的話，那我們何必來學呀？我們都對了嘛！實際上，正因為我們都是錯的，所以一定要學，這個道理要懂得。所以不要怕錯，怕不懂！不但是要不怕錯，而是更應該了解不懂。」希望弟子不要再害把出錯，錯了就改，這是必須的過程，只要願意學。 感恩師父老師！這一切都在今生乃至無限生命中的心靈上得到從零到有的提升，依福田力，果真是要教授。 弟子睿媛頂禮合十 平凡中的偉大  306 不一定要去做什麼驚天動地的事，最驚天動地的就是你的心了。你可能只是掃個地、擦個桌子，做這些看來很平常的事，一旦用一個偉大的目標統攝時，就能成就偉大的一生！有一天就突然發現，你的心發出了萬道光明照耀這個世界，那即是你心性光明的非凡綻放。 —— 《希望新生》四季法語

恭敬頂禮大寶恩師： 弟子發現近來出現焦慮，心理上壓抑著害怕沒能力處理排著隊待辧的事情，即使只要踏出一步就完成的勇氣也似乎欠缺。記得法師曾經說過，非理作意背後一定存在一種錯誤見解，相信這大概是個人見解上出了偏差，祈求師長加持，找出錯誤的原因。 早上出門，下起毛毛細雨，直覺為前方一位雨中的老人打傘，眼前一個做善行的機會，要好好把握，按以往經驗，機會稍迅即逝。在候車時，平心靜氣地把誤爬在身上的小蟲放回適當的地方，又拿一點麵包碎給雨中的麻雀，感恩佛菩薩回應。 提示再出現，弟子的公司今為同事安排 p roduct training ，邀請本地以宗教旗號打入的時裝品牌分享，其 本季 主題 為 Love > fear ， 透過孩童時期的經歷，建構成長後的心理發展等故事， 表達出 無私的愛可以驅走恐懼，帶來勇氣和力量。相信這就是佛菩薩慈悲心的力量，老師說要經常留意自己的心，保持如理作意， 「 要去學習、去了解、去傾聽、去擴大這個心的容量。 」當下想，當發現別人一分美好，即可以除去內心一分煩惱，如果目光中一切都是善良美好，可能就是華藏境界了。 感恩嘉傑師兄以身作則，默默推動修行人日記，燃起達師父的教誡，努力修信念恩。愚蒙弟子只依眾靠眾，是風光明媚，或是風雨飄搖，有幸一直被師長帶領著向前走，直到離邊那一頭。感恩班長晚上抱恙帶課、護持班同學保持珍貴的學習的心。感恩業主連夜帶來維修物資，別讓別人久等，也是弟子努力改善的功課。從細微中，要刻意觀察和調整動機，那種強烈保護自己的習慣，障礙擴大心量的東西，便會露出尾巴。 祈求正法久住！老師及諸善知識法體康泰！長久住世！常轉法輪！ 弟子睿媛頂禮合十 反其道而行的修行 22 有一個用慈悲心修行的辦法，就是當你自己不快樂時，選擇去幫忙別人，其實很快地不愉快的心情就沒有了。一定要廣泛地試驗這件事！ —— 《希望新生》四季法語

恭敬頂禮大寶恩師： 感恩師父上師為弟子們安排的一切，請法團由多月前行到現在正行，收穫滿滿！帶著歡喜心探索佛法甚深義，想到百千萬劫難遭遇，也想到前面祖師大德走過的路，弟子何能如此幸福地、圓滿地受用和學習呢？深深頂禮！ 沿途前往大昭寺路上，浩浩蕩蕩各色帽子，整齊地隨順著佛子行，紅黃綠藍白，像是一串串念珠，能坐進大殿內，法王坐下聽法，真是非常感動和感恩！師為我們的說法恩德，聚合越來越多弟子歸隊學習、精進行，步步走向增上生和決定勝。 感恩緣護法師開示阿卡老師和尊珠老師的功德！雖然弟子未曾拜會兩位頂嚴老師，但聽法師播著相片的講解，心裡自然生起對五部大論 —— 《釋量論》、《入中論》、《現觀莊嚴論》、《俱舍論》、《戒論》的仰望，及兩位老師像日月星辰般悲智功德的敬佩！ 這些回想都是需要有人教，有人陪住自己做，有人願意跟住學，先會感得呢個師法友的增上環境。好好感恩師父上師的恩德，感恩班長、同行善友的拉拔策勵，在團體如法向上，同世間是好不共的，回港後感受特別強烈。隨喜大家互相對宗大師、對師長一點一滴建立淨信心！願我們都得到心靈上的依靠、生命慢慢穩步提升。 願生生世世跟隨師父上師，學弘宗大師清淨圓滿正法，直至成佛！ 弟子睿媛頂禮合十 30.9 - 11.10.2018　 Dharamshala, India 法王開示 月稱菩薩之《入中論》、傳承《三主要道》、灌頂、斷諸惡趣觀音三咒、五戒、菩薩戒： https://soundcloud.com/e-dalai/sets/2018-10-36a 10.3  https://youtu.be/PRkuZgSxcDg 10.4  https://youtu.be/uT0q3acPqBc 10.5  https://youtu.be/YjJVztI8hVE 10.6  https://youtu.be/ki7tAXlo-kk   阿克開示 傳承《兜率眾神誦》、《功德之本誦》、《密集瑪》、灌頂 不要吝於發大願 12 有多大的善願、有多大的善心，就能成辦多大的善業，所以在發願上千萬不要吝嗇！不敢發大心最虧了，因為心的能力是沒有限度的，越限制它你越不自由、越痛苦，只能活在狹小的慧...

恭敬頂禮大寶恩師 : 感恩達師父指導，與及同行的拉拔，有因緣反覆思惟師父對弟子生命的饒益，串習憶念善知識對自己的恩德，作為承辦憶師恩法會的前行意樂安立。對於不善於總結的我，其實是倍感困難而且有點壓力的，可見平時串習的重要。 當然，師父對弟子的恩德，可以說就是翻轉了一個很不一樣的人生，透由思惟與觀察，發現生命軌跡的不一樣。例如一個習性常常容易放棄、看心情做事的人，驚覺能夠堅持學習八年多，還嫌未夠學得好的一個人；一個事事要別人隨順自己心情，竟然有能力反思個人缺點和盲點；輕視孝悌觀念、自把自為，換成一個能嘗試理解，願意找機會修補關係的女兒。雖然實情並非達到黑白兩極的不同，但相信如果沒有學習，開始從聞思中深入法義，很大機會生命也只不過是隨業流轉。師父老師的恩德，弟子嘗試總結如下。 開拓生命的闊度 過去目光只知道人死如燈滅，死後的世界總是想像成一切的未知，以及漆黑地完結。師父透過建立法人事業、創立研討班，讓弟子們學習廣論，認知無限生命的概念，拉闊對生命的時間軸，認清真實的快樂和痛苦，在因地中慢慢建立人生宗旨和目標。原來死後的情況及可能性，原來比想像中多很多，即使在生是輕輕鬆鬆，快快樂樂，其實也在輪迴生死的苦性當中。 提升生命的高度 善知識常提策，「可以慢，不可斷」地學習聖賢智慧，對照自心的每刻運作，在過程中扭轉生命方向。認知業果法則，斷惡修善；聞思緣起性空，斷捨我執常執。在很多的對境中，調服自心，如理地抉擇取捨，雖然不習慣、經常敗倒於煩惱之下，感恩師長教誡弟子，也要堅持跟煩惱鬥下去。 長養生命的深度 學習大乘佛法，要為利一切有情願成佛，把以自「我」中心擴展及以「他人」為中心，其實是很有難度，而且經歷不同的事情過後，彷彿都是一直在接受別人利益自己，甚至在未知情況下，為別人增添麻煩。幸好在師法友的保護環境中，透由種種護持義工的學習，倚眾靠眾，相互增長，歷事練心，帶來光明和希望。 感恩師長教授「觀功念恩，待人著想」，一個非常接地氣的修行下手處，發現正面積極的光明面，是不斷推動向前的力量。如果人生是一個萬花筒，過去只看到一粒砂的自己，現在發現原來周邊也有各色各樣漂亮的砂粒，而且在互相反照，映出令人無悔的美麗世界。 祈願師父上師心願早日成辦！老師法體康泰！長久住世！常轉法輪！ 弟子睿媛頂禮合十 ...

恭敬頂禮大寶恩師： 今天出席團體第一次舉辦的素盆菜宴活動，連帶星期日班際中秋普茶，適逢團圓做節，相約爸媽一起來生活書院參與，感恩師長三寶加持，他們都一口答應是次活動，這是第一次呢！真的很高興，可以透由吃盆菜、逛市集、供燈、轉經輪、抄經、聞法、參觀展館、與他們的舊同學一聚，以歡喜心積集善行，大概是個非常豐富而且有意義的早上！之前還一直擔心著會否令他們卻步，後來媽媽高興弟子安排這個活動，總算心懷安慰。 弟子相信自己，可能真的改變了一點事事以自我為中心，稱譏毁譽，容易受別人影響的等流習氣，例如每次媽媽傳來不滿的訊息，或指責或埋怨，都只感到委屈和不耐煩，心裡一直只想著如何反駁對方，或只想對方理解自己，這何嘗不是一種高慢？然後，痛苦開始發問它從何來？轉念嘗試從媽媽的角度去理解，其實她只是簡單地、希望特別得到親人的關愛，把自己的慢心放低，開始忍耐那些只是屬於「文字」的訊息，不作回應，或簡單地回應。弟子沒預料到，原來這個過程彷彿也很慢長，要改善的地方，如一面鏡子般呈現眼前，卻需要加陪用力，才能去除這些內在的陳年污垢。很感恩師長，在思惟觀察的過程中，讓弟子看見自己的盲點，不要再錯下去。好希望有一天，他們慢慢能夠回到師長身邊，一起學習。 祈願師父上師心願早日成辦！上師法體康泰！長久住世！常轉法輪！ 弟子睿媛頂禮合十 暇滿人身珍貴時光 16 擁有人身，又能夠聽聞佛法、抉擇善惡，用自己的身語意去利益周圍的人，乃至利益無量無邊的有情，這樣的光陰每一寸都是珍貴無比的。——《希望新生》四季法語

恭敬頂禮大寶恩師： 感恩林生在群組中引發激烈的研討，讓弟子更了解他的想法，甚至策發弟子想到污器的過患，懺悔自己缺乏智慧面對境界，要更善巧地發放訊息，因為每個人的有效吸收方式是可以很不相同。感覺上他並非抗拒學習，而且抱持著開放態度地接納訊息，反而是在教與學的方式上，有點較強硬的個人見解，障礙著吸收新的內涵。假如法界一切有情，各各有不同的思考模式與程度，佛陀都一一以最究竟的方法利益他們，可見無語倫比的世尊擁有超凡的身語意功德。其實，雖然各自的緣起點不同，但只要皈依相信三寶，生命都可以向好的方向前進，只要有一線希望，願都迴向眾生早日離苦得樂！ 感恩與同行善友相聚和分享的時光，是難得的因緣，叮嚀弟子當時機成熟時，善良的願望將會發生。師父說「欲速則不達」、「當弟子準備好，師父就會出現」，同理。感恩佩華分享一齣鍾麗緹演的電影，關於一位西藏僧侶一生的故事，那首幕一個哲思問題「如何令一滴水不會乾涸？」，以及終幕回應「把水滴迴向法界大海，就是最終極的歸屬」，深刻被思惟、記憶著。 弟子睿媛頂禮合十 永恆的皈依 15 無論曾承受多少痛苦，只要我們找到了佛陀，只要能永遠地追隨他，學習自利利人，這一生乃至還有多少生的苦難，因為有他指引，有他陪伴，也都只是步步離苦、步步得樂的過程，是多麼的值得，是何等的美麗！——《希望新生》四季法語

恭敬頂禮大寶恩師： 熱惱心依然，努力觀照它的出現，耐心地等待它離去。 其實最好的方法，就是上研討班，課堂上研討法義、分享善行，人與人之間的交流，同行善友之間的感染力，最直接幫助分散「以自我為中心」所產生的苦惱！感恩麥師兄特地到來，班上分享團體、師長功德、師父墨寶和相片、個人的生命故事，一路走來對師長修信的心，和要對治自己的習慣，都很不容易一步一步走過。幸得善知識加持攝授，否則弟子應該還陷在無明當中不自知，也不懂得分清善惡，事事以我為出發點，更何況談及修改壞習慣？ 感恩凱然分享她的善行——堅持每天抄心經。師長數數從不同的角度提醒弟子，一定有辦法摧伏煩惱！慢慢走，快快到。用善行、用法供養、用懺悔、用種種方便，不會走投無路的，放心吧！總之遇難不退，總有轉機，放開心情接納更多，任何事情不用擔心，沒關係，一步一步來。感恩佛菩薩如明燈善指引的慈悲！釋懷中。。。 弟子睿媛頂禮合十 佛如明燈善指引  14 佛陀、善知識的功德 ，就是他們完全了知怎樣去除痛苦的方法，又有愛他勝自的慈悲。他們就像指路明燈一樣，能賜予我們離苦得樂的最佳引導，清晰照亮腳下的每一步。——《希望新生》四季法語 麥師兄帶來師父墨寶

恭敬頂禮大寶恩師 : 弟子要懺悔現在的心行相，非常粗猛的煩惱，如何止息？ 一邊矛盾地妄想著，叮一聲可以完成所有公私等待辦事情，一邊正攻擊著內心的邪惡見解，顯然正在接受沒有好好安排時間，處理緩急輕重的惡果！轉念，是否該當高興能夠得到同行的信任而承擔種種？是否能在有暇身從中獲取福智二資糧？是否能在過程中觀功念恩、修信念恩、祈求修皈依？ 弟子清楚知道，如何幻想自己能煮出美味佳餚，而不去學去做，只會等到驢年也是在原地踏步。在扭轉惡習的過程中，是痛苦的，但要堅持，一點一點地改變，相信終有一天千樹萬樹梨花開。感恩老師法語陪伴每個日常的學習！祈願師長三寶力量加持，突破每個身心上的障礙。 弟子睿媛頂禮合十 轉苦澀為快樂 當發現自己有一種習慣的思路，會讓自己的人生過得非常苦 澀，那麼就要把這個習慣改掉，改成快樂的思路。有快樂的 思路就會有快樂的心境，有快樂的心境就會有快樂的人生。 如果自己快樂，就會帶給家人、朋友快樂，無論走到哪裡都 會帶給人家快樂。所以快樂真是一件非常珍貴的禮物，擁有 它的人會非常非常地富足。 —— 《希望．新生》四季法語

回帶星期六，山竹還未來襲，暗湧著令人缺氧的燜熱，一大早跑到粉嶺探訪「哥哥姐姐」，聞說她們每月都期待著我們，帶來刻板的日常中一點歡樂。我本沒帶任何期望，甚至連負責的角色也有點模糊，如此混混沌沌，被捲入一班同行善友之列，相對有師兄師姐通消達旦地籌劃、準備，自甚是慚愧！ 人與人之間可以很複雜，也可以很簡單，不需要太多公式理論或物質，相互用真心關懷對待，可以把不起眼的一瞬，變成生命中唯一珍貴、甚至改寫一生的moment！然而，每一次的緣起也許不同，今次與兩位婆婆特別投契，一起唱歌一起玩，也讓自己看到不為自知的一面。 雖然未知道她們的名字，但這似乎不是重點。第一位非常瘦，連運用腰力坐好也成問題，眼睛是一條縫，不時要用手托著頭，不知是不是感到太累呢？說話模糊，不知道她能不能聽得明白別人的說話呢？隔一陣不知怎的又脫衣服，與她接觸，感到皮膚鬆鬆涼涼的，手捉著她，給她取暖，跟她說說話，即使相信大概自說自的都是外星語，只可以感受著對方的需求。 第二位面相看來非常快樂，職員說她大部分時間都已活在自己過去的世界，聽到我們唱歌，會手舞足蹈，閉著眼睛，用舌嗒嗒嗒打拍子，陶醉於內在的世界，還不時給我傳送飛吻。節目中段突然嚷著要帶她回家，說爸爸會打她，安慰過後又愉快起來，說要帶我去公園，看很多東西... 我突然心酸，人老了，什麼都忘記，依稀有些特別深刻的印象浮現，剎那如浮雲，閃一下又換了場景，人生確實像一場夢。年少時總有把聲不斷提醒自己，不要後悔；人大了，明事理了，推著自己向前走，其實把握現在這一刻，就是將來某個時候，能讓那絲甜呈現眼前的契機，是麼？然後，我發現自己開始對「哥哥姐姐」們產生了一種熟悉的感覺。 15.9.2018 早晚要學會的事  關注別人可能是我們沒經驗的事，有的時候想關注別人卻寸步難行，好像不會走路一樣，很不習慣，但是試著起步吧！早晚有一天要學會這個，因為我們要成為菩提薩埵、要成今佛，那麼就從身邊的人，甚至一個很不起眼的小生命開始，關注他們的生命吧！ ——《希望．新生》四季法語

恭敬頂禮大寶恩師、如華法師 : 非常感恩如華法師在忙碌的時程中抽出時間，堅定來到佐敦教室關懷香港同學，雖然三號強風訊號懸掛的天氣，也無礙精進佛子行。法師一連開示了兩個多小時，再再策勵弟子學佛要修心、如理作意的重要。很多清晰的理路，破斥著打從心底種種灰色地帶的邪見，呈現黑白分明的智慧。 法師勸勉弟子應多思惟在任何境界中怎樣積資糧，順逆境並非障礙我們行善的原因，每遇善緣或同修的功德，要多隨喜，因為這是最容易累積資糧的法門，相反，不應浪費暇滿人身相互比較、抱怨、觀過。若真的要比就比最大的，跟佛陀比，發願成佛，從痛苦的狀態，就是輪迴中透脫出來。 法師用心從聽聞軌理的法類引導修學次第（表示先後的必然性），說明在聽法時、或做任何事情的時候，要串習專注、信心、恭敬心（聽聞軌理 LRP17 ）、專注屬耳的學習基礎，遠離三種過失：覆器、污器（非理作意 / 不相應的動機 / 邪執）、漏器（忘失），避免散亂 / 故思亂想、及由貪分所攝之掉舉。聽聞要持聞，多串習、多聽、多累積資糧，該從時間短開始練習，並常常注意自己的心理狀態，是可以下手的地方，因為習慣是可以扭轉的，重點是重覆（量）和認真（質）地做，並且淨罪積資（助緣）。 我們必需依靠清楚有經驗的人引導，否則只停留在「如果」階段，一事無成。法師建議可先從「依止勝利」上再再加深認識，培養對師長修信念恩的動力。在珍貴的師法友環境中，幫助弟子在學習中提策心力，觀功念恩，修信念恩，先從依止軌理下手，才能夠如理實踐之後的道次第。廣論 LRP11L1 及 LRP255 中有提及相關理路和見解，就是現在能做的應該做，絕不能做的不能作為棄捨的原因，如果能成辦、發心發願，迴向想要的結果並努力。要有增上生，必先有增上的心，然後加行，廣發正願（種正因），沒有理由不結出善果。重點是取決於正確的知見，然後精進行持，否則是穩滅聖教違緣的因。 故現實中如面對家人或逆境，不能棄捨，更應發願。 弟子睿媛頂禮合十

恭敬頂禮大寶恩師： 弟子有點膽心身體開始有點感冒跡象，頭痛不舒服，早上八點才醒過來，怕遲到選擇乘的士，幸好回到教室還早。祈求師父上師加持請法順利！ 今天的《攝類學》學習「周遍八門」及「三時」，彷彿聽得一頭冒水，拿著書本與筆記，完全沒有辦法理解，差點就要放棄了。希望有時間可以溫習一下。 穿線內容都是圍繞「終不違越菩薩所行」，重點筆記都在以下記錄下來。感恩淨超法師#55和如亨法師#56的帶動，分享很多與師父相處時刻深刻的經歷，都是在憶念師長功德和恩德。淨超法師的出家因緣、大寮的一幕幕印記；如亨法師感動述說師父示寂前後，身在海外的內心變化。最終導向培養弟子們內心那顆利他心，堅持，即使困難、好像沒前進的力量、要利益的眾生不領情... 但是，要想到師父說過「不要退，不要害怕，我一直陪伴著你」、上師說「師父思念我！師父護佑著我！師父關懷著我」時，增長心力，直到串習利他如呼吸一樣任運，直至攀越雪山高峰！ 弟子在生活中，也會遇到類似被他不領情的狀況，相信也是一種考驗，發心夠大嗎？夠善巧嗎？方法如理嗎？會用道理壓迫別人嗎？會懺悔嗎？好好反思！ 53不違越菩薩所行，於菩薩行具正念 在自己身心受到劇苦的時候，還能憶念三寶、對抗煩惱，這就是正念的力量，最後正念壓倒了煩惱。 正念，就是菩薩「為利眾生願成佛」的行持準則 多數人會自讚毀他；保護親人，打擊敵人 《入行論》：「一切所有苦，皆由自利生，一切所有樂，皆由利他生。」 54於菩薩行具正念故，功德資糧漸漸增長 增廣慈悲心 不被瞋恨心毀壞根本菩薩戒 由於自己作惡業的原因所以遭受苦果，不是由於他造成我的痛苦 還是聽佛菩薩，別隨順自己的了，現在儘管被欺負了，我還是好好懺悔吧 妄念和顛倒產生了痛苦，正知和清醒的智慧會產生光明、快樂，還有所有的希望 到達這麼完美的一個境界，最關鍵的：就是你要如法親近善知識 55終不違越菩薩所行 56因為跟上師相應，所以不違越菩薩所行 所師所喜 正念跨難 心力增強 弟子睿媛頂禮合十

恭敬頂禮大寶恩師： 感恩群兄告知弟子將要取金咭，時間飛逝，究竟這幾年間內心有什麼樣的變化？再看老師上年憶師恩的開示，原來跟隨師父的腳步，就是要自己最少成為一個善良的人！想想起老師那句，翻自我為中心成以他人為中心，最少希望自己能夠有此志向，如果沒有遇到善知識，豈能自覺生起堅定信心？ 感恩同行善友推動今年憶師恩籌劃，因為心中有愧，自覺沒一件事情可以堅持做好，所以更要有力量努力淨罪積資，對治每一個軟弱的黑暗面，例如守時、寫修行人日記、觀功念恩、待人著想、善行... 沒得到同行拉拔和鼓勵，豈能靠自力爆發更精彩的改變？滿心期待今次法會的過程，走每一步都是如此重要的脫變。 晚上的會議，除了反思憶師恩的本質，弟子也有在思惟作為教務組組長的角色，是如何才能夠真正做到利他、作師所喜？內心有如初學踏單車那種懼怕跌倒，而這種見解又是如此感情用事！我相信在師法友的陪伴下，是永遠可以幫忙自己渡過一切苦厄，也要相信自己經歷跌撞後，定能學會踏車一樣。 弟子睿媛頂禮合十

恭敬頂禮大寶恩師 : 憑藉著師父老師的功德，弟子跨出一步。 （後悔沒有好好堅持每天寫修信念恩日記） （怎樣可以養成習慣呢） （每天都是一種練習） 為了準備今晚第一次獨自帶課，早幾天已開始溫書、做 PPT 、規劃、自我對話，完全是臨急抱佛腳。內心實是非常感恩師法友的，這個機會是天衣無縫的最好安排，讓弟子重新溫習業果、突破內心怯弱，也讓弟子看見同行鄧玲班長的信任，與日常忙碌的事務中抽身所作的種種準備，慚愧自己處處不足！師父若祢看見這一幕，希望祢喜歡，希望祢加持弟子能繼續 挑戰內心死穴   ，歷事練心！ 感恩師長不斷策勵，處處提醒要長養妙善習氣，能夠從珍貴的暇身中獲取堅實，是師長的恩德！ 感恩淑賢師姐的鼓勵，溫暖的湯，四位上課的同學，與及未能上課的同學，給弟子加油和支持，只要他們能因學習到佛法，內心沾上一點法喜，受用所學，弟子會因此而熱血沸騰，莫名興奮！     振奮心力一念間   當你把心力振奮起來的時候，困難就變小了；如果不振奮，芝麻點大的事也可以讓你粉身碎骨。心志就是這樣的一個東西！   —— 《希望．新生》四季法語 弟子睿媛頂禮合十

請觀想 右邊是父親，左邊是母親，以外盡虛空遍法界一切如母有情，從無始生死以來為無明所覆，長夜沈淪生死苦海之中，身心逼惱，痛苦無量，唯一皈依只有上師、三寶。因此，一心至誠皈投禮敬，上面對方虛空之中，我們本師釋迦世尊，坐金剛寶座，百寶蓮花，日、月寶墊之上，披出家三衣，身金黃色，體如琉璃，光明瑩徹，坐自身所生光蘊之中，三十二相，八十隨形好，無量光明，遍照十方。餘外四方四隅上下十方三十四佛，一一皆如本師，以大慈悲眼觀視於我，並放甘露光明，從我們頂門而入，滌除我等無始以來所積一切罪垢。我與等虛空一切眾生恆常...... 皈依上師、皈依佛、皈依法、皈依僧 (三稱三拜) 唵、南無曼殊西利耶、南無殊西利耶、南無烏答嘛西利耶、娑訶 (三稱三拜) 南無薄伽梵如來應供正遍知釋迦牟尼佛 (以下一稱一拜) 南無薄伽梵如來應供正遍知金剛不壞佛 南無薄伽梵如來應供正遍知寶光佛 南無薄伽梵如來應供正遍知龍尊王佛 南無薄伽梵如來應供正遍知精進軍佛 南無薄伽梵如來應供正遍知精進喜佛 南無薄伽梵如來應供正遍知寶火佛 南無薄伽梵如來應供正遍知寶月光佛 南無薄伽梵如來應供正遍知現無愚佛 南無薄伽梵如來應供正遍知寶月佛 南無薄伽梵如來應供正遍知無垢佛 南無薄伽梵如來應供正遍知勇施佛 南無薄伽梵如來應供正遍知清淨佛 南無薄伽梵如來應供正遍知清淨施佛 南無薄伽梵如來應供正遍知娑留那佛 南無薄伽梵如來應供正遍知水天佛 南無薄伽梵如來應供正遍知堅德佛 南無薄伽梵如來應供正遍知栴檀功德佛 南無薄伽梵如來應供正遍知無量掬光佛 南無薄伽梵如來應供正遍知光德佛 南無薄伽梵如來應供正遍知無憂德佛 南無薄伽梵如來應供正遍知那羅延佛 南無薄伽梵如來應供正遍知功德華佛 南無薄伽梵如來應供正遍知清淨光遊戲神通佛 南無薄伽梵如來應供正遍知蓮花光遊戲神通佛 南無薄伽梵如來應供正遍知財功德佛 南無薄伽梵如來應供正遍知德念佛 南無薄伽梵如來應供正遍知善名稱功德佛 南無薄伽梵如來應供正遍知紅燄幢王佛 南無薄伽梵如來應供正遍知善遊步功德佛 南無薄伽梵如來應供正遍知鬥戰勝佛 南無薄伽梵如來應供正遍知善遊步佛 南無薄伽梵如來應供正遍知周匝莊嚴功德佛 南無薄伽梵如來應供正遍知寶華遊步佛 南無薄伽梵如來應供正遍知寶蓮花善住娑羅樹王佛 南無薄伽梵如來應供正遍知法界藏...

三十五佛懺 ( 藏文新譯版 ) 皈依佛、皈依法、皈依僧 南無薄伽梵如來摧敵者清淨圓滿功德勝者釋迦牟尼佛 南無金剛藏善鎮伏如來 南無寶放光如來 南無龍尊王如來 南無勇猛軍如來 南無吉祥喜如來 南無寶火如來 南無寶月光如來 南無不空見如來 南無寶月如來 南無無垢如來 南無吉祥施如來 南無梵淨如來 南無梵淨施如來 南無水天如來 南無水天尊如來 南無吉祥賢如來 南無栴檀功德如來 南無無邊威光如來 南無光德如來 南無無憂德如來 南無無愛子如來 南無功德華如來 南無梵淨光遊戲神通如來 南無蓮花光遊戲神通如來 南無財功德如來 南無德念如來 南無德名廣稱揚如來 南無王頂幢王如來 南無善鎮伏功德如來 南無鬥戰至勝如來 南無善鎮伏遊步功德如來 南無周匝光明莊嚴功德如來 南無寶蓮華善鎮伏如來 南無如來摧敵者清淨圓滿善住寶蓮花須彌山王佛 願如是等所有十方世界中住世之如來摧敵者清淨圓滿佛陀薄伽梵，此等一切慈哀念我。 若我此生，若我前生，從無始生死以來， 於一切輪迴受生處中造作罪業， 或教他作，或見作隨喜。 或奪取塔廟信財、僧財，以及十方僧物， 或教他作，或見作隨喜。 或造五無間罪， 或教他作，或見作隨喜。 或趣入十種不善業道而正受取， 或教他趣，或見趣隨喜。 由諸業障所覆蔽故，我或當趣有情地獄、或趣畜生生處、或趣餓鬼國土； 或生邊地、或生懱戾車、或生長壽諸天、 或諸根不具、或執邪倒惡見、或於諸佛出世不生歡喜之業障， 如是一切，諸佛世尊， 真實智、真實眼、真實證明，堪為正量悉知悉見。 我今皆於彼等尊前，發露懺悔，不覆不藏。 從此制止，防護不造。 願諸佛世尊，慈憫念我。 若我此生，若我前生，從無始生死以來，於餘輪迴受生處中， 下至施與生旁生、牲畜者一摶食之善根， 或守淨戒所有善根， 或修梵行所有善根、成孰有情所有善根， 或發無上菩提勝心所有善根、修無上智所有善根， 悉攝為一，匯合聚集。 迴向無上無能勝、勝中勝尊中尊阿耨多羅三藐三菩提。 如過去諸佛所作迴向，未來諸佛所作迴向，現在諸佛所作迴向，我亦如是迴向。 一切眾罪各各懺悔，一切福德悉盡隨喜， 勸請祈禱一切諸佛。願證最勝無上智慧。 人中尊...

大風大雨 ( 沒打傘，也沒濕身 ) 昨夜趕完中秋盆菜宴海報及入場券設計，草草睡了 6-7 小時，早上七時急著起來，準備到太子栢宜為印度請法團相見歡。感恩主時人李玟儀師姐，為各區連線帶動前行、唱觀世音菩薩中頌、聽師父開示、研討、分享、相見歡。提到《入行論》及《普門品》有關菩薩對眾生的心： 《入行論》云：「路人無怙依，願為彼引導，並作渡者舟、船筏與橋樑。求島即成島，欲燈他為燈，覓床變作床，需僕成彼僕！」 《普門品》云：「念念勿生疑，觀世音淨聖，於苦惱死厄，能為作依怙。」 感恩師父開示，為什麼稱為「印度請法團」？作為學佛弟子中心課題與目標乃成佛，照著正確的方法，透過分分斷證，該斷的斷，該修的修，該殷重地、莊嚴地、嚴肅地、名正言順地「請法」。 以團體形式學習，對總體目標、藍圖、廣論有整體認識： 見而後行 ; 總而知別 ; 理論與實踐 ; 大從小累積 我們始終無辦法走上去的根本原因，是把簡單的理論看不清楚，結果走遠路；相反如果能夠看清楚，然後實踐，是在走直路。彼此相差太遠。 近日對以上「見、行」的狀態越來越有感受，悲喜交集。 悲是難，喜是總算見到自己一點點待修復的習性，八風輕吹已被吹走 : 1. 喜歡被讚美，不喜被指責。往往點出的問題所在，是最關鍵的學習點，這點如果沒有學習，根本不能夠認得出來，還要自以為是。 2. 對任何事情不認真、沒耐心，得過且過。也是修行大忌，為什麼醒覺那麼遲？卻在無印書局找到一本「禪與掃除」，它讀了一點已受益很大，見微知著，原來自己根本沒有照顧好自己的心。 感恩參與了一場別人的家庭聚會，日後希望有機會回報。

20180628 供養感恩十條 1.        感恩班長策勵弟子做善行 , 每天皈依、晨起發願 , 堅持行善 2.        感恩老師寫的四季法語和開示全廣 II, 成為每天造業行持標準 3.        感恩星期四晚課的所有同學 , 包容自己不足 , 給機會讓弟子反覆學習講說 , 對治習氣 4.        感恩鄧玲師姐喉嚨不適仍努力帶課 5.        感恩淑賢師姐幫忙告知寄賣資料 , 及里仁價錢 6.        感恩禮盈師姐傳來學習音檔 , 及幫忙打聽需要不綉綱飲管的朋友 7.        感恩阿鵬遠方消息 , 安定飄忽不定的心情 8.        感恩惠娟師姐引導填申請印度簽證資料 9.        感恩文圖師兄拉拔弟子積資糧 10.    感恩如得法師講說佛陀語功德 , 策勵弟子再再思惟暇滿義大 , 努力修行 11.    感恩珍姐幫忙打理公司清潔 12.    感恩隨喜同修爭取學習機會 , 認真修行 供養善行 : 皈依發心 / 供燈供香 / 誦大般若經 / 聽全廣 II/ 轉貼美善訊息 / 背科判 / 備課帶課 / 幫同事取件 / 幫朋友打聽無縫生產技術 / 幫鄰居推門 / 跟看更姐姐說聲早 / 家裡吃早餐避免因外出購買而增加垃圾 / 幫同學做總結及下堂預告 20180629 供養感恩十條 1.        感恩志明師兄認真學習, 爭取時間溫習看經典, 策勵弟子也是努力 2.   ...