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恭敬頂禮大寶恩師 : 弟子請益法師後，這個月開始跟彥君師姐背「古今背書方法」，及跟衞和師兄背科判，用法師教導的百遍法，暫時未見太困難的情況，反而明白到同行互相拉拔的珍貴，尤其在心力弱的時候，以及慢慢把非理作意／胡思亂想的時間縮短和淡化，在這一點上自感法喜！ 另外，以努力學懂國語注音，對可以自如地跟上師的母語溝通為目標，感恩潔妍師姐大力推動國語班，在原本每星期六上課，改變為在家分組共同進修，重新開始記記注音和讀音。每天練習讀寫，感覺自己再次走進學生時代，完成每天的功課，在群組互相報告隨喜，令起思法師也回覆說看到大家的認真很感動，並勸勉我們繼續努力！這些感恩和感動，相信都是師長的功德和加持。 前兩天弟子感冒，頭很疼，開始流鼻水，神奇的是，在每天唸誦並嘗試理解藥師經義、拜三十五佛懺後，前所未有的速度，兩天即恢復狀態過來！非常感恩，同時感到很幸運，可今生值遇師父上師、宗大師清淨傳承教法，本來害怕的事情，彷彿因了解各自有其緣起，而開始不再那麼害怕，例如害怕生病、死亡、鬼神之說、命運、甚至下雨忘記帶傘等等境界，嗯，到時候又會想起水的故事－天神看水是甘露，人看水是水，餓鬼看水是濃血，一切皆是由業決定。 開始觀察到自己內心，情緒變化，高低起伏，不由自主，沒有一刻是被控制的，掌控的可能是心與境的對立（習慣），又或見惑思惑（煩惱），又或貪瞋癡（無明）相應。但是當抬頭看見廣論、手抄、練習簿，又被提醒我擁有一個終極的目標，不可以容易被擊倒的，就會重新站起來。不清楚這個階段的掙扎要持續多久，祈望弟子可以續一跨過。 祈願所有眾生，在此盂蘭月份，得蒙師長三寶攝受護念，業障消除，生生增上至成就無上菩提。 弟子　睿媛合十頂禮 2015 年 8 月 27 日 ( 星期四 )

冥陽兩利的藥師法門 佛陀所說的法門有許多，不過有些重視人間利益，有些重視往生，較少ㄧ次同時具備兩眾利益的法門，在此就介紹依個兩者兼具的法門，那便是藥師法門！ 藥師法門在過去被認為只是重視人間利益的單向法門，事實上並不全然如此。 從經文來看文殊菩薩勸請佛陀演說：「諸佛名號，及本大願殊勝功德，令諸聞者業障銷除，為欲利樂像法轉時諸有情故」。佛陀以藥師琉璃光佛名號，本願回應文殊菩薩。 從這段經文裡提到令諸聞者業障銷除，利樂像法以後的眾生，頭前令諸聞者不論是人間，天上，修羅，地獄，鬼，畜牲，乃至羅漢，菩薩，都能聞名獲益，最主要還是針對這個末法時代的苦難眾生，要讓我們得到利益安樂（這裡的利益、安樂，不是世間的小利益、小安樂，而已，而是要給眾生解脫生死無盡苦海的無上大利益安樂。）而佛陀以藥師琉璃光佛名號本願回應，就是佛陀觀察後諸佛推派藥師琉璃光佛為代表，正表示藥師佛的法式最合適這個時代因緣的，佛陀告訴文殊菩薩：藥師琉璃光佛，本行菩薩道時，發十二大願，令諸有情，所求皆得」。 這裡佛陀告訴我們藥師佛因地作菩薩時，發了無量大願其中最殊勝的有12項廣大願力，為了讓一切有情眾生良善都能如願，ㄧ切有情包含了三惡道與三善道的 眾生，三惡道眾生若聞藥師佛的名號，知道他的大願，都能得到解脫安樂，只要他們願意，都能往生淨琉璃佛國，或生於人天中，（這裡是利益冥界）而三善道中舉人道為代表，眾生若有所求皆得如願，（然而佛還要讓眾生漸漸求取解脫安樂，並非只是世間的欲求） （這是利益陽界）藥師佛第一大願要讓一切有情如他沒有差別，就是不論冥界，陽界，一切有情眾生藥師佛都要讓大家究盡成佛，藥師佛第二大願要讓一切無明黑暗的眾生，智慧悉蒙開曉，隨他的意向志趣，安心生活與修行，就是不論冥界，陽界，一切無明黑暗的眾生，都能智慧開曉，成就菩提， 藥師佛第三大願要讓九法界眾生，都得到無盡智受，自在用物，而無乏少，就是不論冥界，陽界，乃至聖者（聲聞、緣覺、菩薩）都能透過佛力攝受，而於一切感受中能悟入如來清淨智，而能善用資源為菩薩道資糧，不至於有所缺乏，藥師佛第四大願要讓魔邪、鬼怪、聲聞、緣覺，都入成佛之道，前者魔邪鬼怪是冥界不善眾生，要讓他改邪歸正，也幫助他們走向成佛之道，後者是陽界有修行但不圓滿的眾生，要讓他們也圓滿，走向成佛之道。 由於篇幅關係其他大願在此不多做說明，有興趣好好研讀藥師經。 佛陀...

皈依  不是一個儀式 而是一種習慣 不是每年一次的例行聚會 而是恆時提策的清明智慧 當有人問:『你有皈依嗎?』 我們回應:『早就皈依了!』或『還沒皈依!』 大家內心所指的通常是指『法會』、『活動』、『儀式』或者『 證件』。 但是，無常『早』皈依或『還未』皈依， 這不只是針對一個固定的時間點。 而是，一種生活模式，一種生活處事習慣， 能認清生命真相的一種正知見。 依照佛法角度， 皈依是一種戒， 戒有兩個特色:要期誓受，遍該生境。         是一種個人誓言－有決斷力和衝勁，無所畏懼。         是一種寬廣心境－遍攝一切情非情，無所遺漏。 因地    如此殷勤作皈依，執持清淨戒律。 果報    則是證得無畏位，遍知諸法實相。 有人懷疑:等感果應該要很久吧! 一念皈依    當下感果 一念清淨    當下平靜 一念覺醒    當下頓悟 通俗地說 皈依就是正確面對境界，充滿智慧和慈悲來回應。 不是傻傻，木木然～～     不是冰冷冷，事不關己～～           也不是火辣辣，火爆浪子～～ 能    看清問題 會    解決困境 可    和人商量 卻    心平氣和 總攝而言，為人厚道，處事靈活。 也就是，福德智慧的具足。 依三寶為皈依目標，因為他們圓滿福智，值得依靠。 依暇身為皈依起點，因為我們時間緊迫，任務繁重。 所以呢，腳踏『十』地學皈依，比較吉祥吧! 一.皈依原因:佈畏痛苦，相信三寶有救護堪能。 二.皈依對象:諸佛、正法、眾中尊。 三.皈依儀式:發起於師前，誓願所承許。 四.皈依體性:充遍我們全身，由身語意三門而展現。 五.皈依層次:由翻邪、五戒、八戒、十戒到具足戒皈依，共五種。 六.皈依種類:有《廣論》的因皈依及《現觀》的果皈依。 七.皈依能力:應遇境如理反應，由正知見引發恆時、殷重二精進。 八...

暑假剛開始，已在乖乖寫暑期功課讀後感。 很感恩 Jadee 贈送這本活生生、充滿人性又實在的書給我，讓我了解說出自己的故事，坦誠地認回自己和面對別人、聆聽、愛與認同，十分重要。正如書中有一句話很入心：「人與真理之間最大的距離，只差一個故事。」十分認同！這是真真正正活過來的証明啊！ 在閱讀其間，時常會走出一個想說故事的念頭，心理學不多不少都吸引著我。我有一個極度要求完美的母親，而自己卻早早承認自己是一個不完美的女兒，明顯關係因此不會太好，記得少時常常搞無聲抗議，把不滿記下來，或者抽象地自由書寫（但總會有點喻意式的，讓自己回顧時記得的一些密碼或代號），或者畫畫，總之不會宣之於口，沒有人知道，更不想別人知道自己的想法，因為深信他們不是我，永遠不會明白！我欣賞藝術家的獨立思考與對外態度，不知怎的，反而對於放在枱面的那塊不起眼的枯葉、亂放的顏料、帶著顏色的舊畫板和圍裙，更能容易看出美態，且心安。很久以前，認知自己對主流價值比較排斥，做自己，平凡又沒負擔，對於設計師的那種高調宣揚與自信、充滿氣勢的造作，與自己絶對會發生內在矛盾和衝突，所以我不會是一名所謂傑出的「設計師」，甚至不喜歡有這稱謂，這與選擇這種職業又沒有太大關係，因為設計的宗旨是幫助人們解決問題，幫助人會使我快樂，默默無聞也沒有關係，只要參與其中就好。很明顯地已看出來龍去脈，性格就是這樣練成的。 書中，我喜歡「陪孩子走路回家」、沉迷電玩的一凡巨人、以及「重新擁抱內在的那個小孩」的Ｓ先生等故事，都很感動。那種人與人之間的接納、陪伴、肯定和愛，看似抽象，但實質理性的思惟是不能推算出來的，在「不完美中看見生命的美好」篇幅中，我覺得他們是最值得禮敬的生命！也是生命最珍貴的地方！甚至踏實地在修行布施（走路回家的時間予小朋友）、持戒（電玩癮而重新面對自己的勇士）、忍辱（自己有個賭徒爸爸而決心發憤途強的男孩）呢！

尊敬的上師 : 其實每一次營隊過後，都希望把學習心得或總結寫出來，修信念恩。可是總是不知明的原因，讓事情像風一樣一下子的流走了。這是弟子其中一個學習上的問題，就是把焦點集中在正行上－處理事相，而很容易忘失宗旨目標，於是在前行或結行的部份輕忽地略過。在 9/8 健康蔬食營結行中，幸得總護持曾志光師兄提醒這一點，也是弟子需要好好思惟、改善的地方。 25~26/7 生活行者退修營 ( 生活書院 ) ，連續兩天 5 時多起床，窗外晨曦的雲彩，溫柔的鼓勵著自己作師所喜，內心躍動又期待，被安立在課務行政組，負責協助舞台經理靜美師姐，在每堂課前佈置禮堂前台的設備。生活行者，是大專班的新名稱。弟子甚少有機會接觸這班年輕活力創意爆燈的大專生，只是當遇大專營時會加入當義工而已，今次「大專營」的「糖衣包裝」，應是史無前例地貼近現時年青人的流行生活面，亦較淡樸地把師父理念滲入教材中，例如電視欣賞、寫 OMAK 咭、與良心設計師對話、與性者法師 Skype 、 Music show 、 Make a Wish 發願等環節。很隨喜生活行者的護持和所有義工，非常用心的安排，從中重拾年少時曾對未來，或對人生方向的疑惑，看見他們積極地尋找，弟子更要努力裝備自己！相信今次很多正行學員的得著很大，也希望不久可以跟他們一起學習。 事後發現很多身邊的人與事，從來很理所當然地，都是由每個獨立個體的等流習性出發，從護持當中有機會歷事練心，可以有足夠資糧懂得反觀自照的，原來是非常難得的，或者因這些經歷而在心靈層面上提升，這或許就是一條所攀緣的學習之路。看見一幕幕心的作用、一顆顆心的策勵，覺得好感動。 相隔一星期，在剛過去的 8~9/8 ，慈心組舉辦了廣福營 ( 生活書院 ) 及健康蔬食營 ( 東聯支苑 ) ，同樣一大早趕往現場，同樣被安立在課務行政組 ( 第二天轉文宣組 ) ，今次首當正組長，卻反而沒有一點兒憂心，因為只有時間出席唯一事前一天的前行，在沒有預備時間的狀況下，已經沒有可以憂心的空間，只好祈求把事情如理地處理，抱著求學習的心態，就是這樣。當然非常隨喜讚嘆身邊的同行善友，他們情況比自己還要「嚴重」，處理的事情更多，也更少時間準備，應變能力亦要很高。 自己最受用的學習，還是從台灣師姐身上，觀察體會到她們靈活運用師父、上師的法理，非常忘我地、慈悲地利益著香港...