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恭敬頂禮大寶恩師： 佛學導賞班今天第五堂《珍惜暇滿　體會無常》，弟子當「吉祥組」關懷員。組內一共有三位學員，全都是男仕－ Samson （第二堂上課；已退休；許堅秋師兄親屬）， Gordan （第二堂上課； IT 界年輕人） , Henry （第一堂上課；金融界年輕人， Gordan 弟弟）。感恩講師 Queenie 、修承和學超師兄，把暇滿和念死兩個重要的下士道基礎概念，濃縮為導讀的形式表達出來！同學以研討「生命無常」，平時較少思惟的部份為主，進而引導他們珍惜暇滿，帶出修學佛法為目標。 三位學員之中， Samson 和 Gordan 比較主動研討，也會抄錄筆記，而 Henry 較文靜，感覺需要更多時間耐心了解其內心想法。 Samson 對無常感覺頗大，可能因為其太太剛過身，他認為無常（乏指死亡）很可怕，但日常甚少思考死亡，當置身其中的時候，仍然認為最好不要降臨其身。當了解他的生活狀態－退休生活時，主要是比較規律作息、接觸時事、閱讀政治方面書籍、養生耍太極等。 Gordan 對學佛比較有興趣，會主動了解之前缺席的內容，以及弟子關於《廣論》的學習情況和年資，亦反映今課主題比較 sad 。 弟子今課感覺比較大壓力，因為主要面對和帶動三位不同年齡層的男眾，需要學習怎樣溝通和帶出主題，確是有待改善！感恩師長的加持，他們比想像中更願意表達，只是可能種種條件未能使他們的心放開地交流，也明白這都是需要技巧和時間的。對於能夠正面關懷學員的機會，是弟子真正需要學習的課題，經過這些年的研討班學習和義工共學環境，很驚訝自己能夠把握理路，盡能力如理地講解，這些經驗不知不覺在團體中一點一滴地累積，都是師長的功德。 同時今天混亂的香港，有朋友因選擇去遊行而缺席，也有朋友因渴求和諧的悲心，而祈求師長加持，種種的人，相對今天頼在支苑和教室出席一連串活動的自己，最終都選擇把作師所喜的學習放在首位。因為如果欠缺褔智資糧，發心為利一切有情都變得空談，或者步步為艱。弟子有很多軟弱和失去心力的時候，但幸福地仍有同行，回到團體，那怕重蹈覆轍都總有能力返回軌道，正如早上恭聽禪聞法師稀釋淨遠法師的開示所說，有修學佛法和沒有修學佛法的人，有很大的差距，在面對逆境的時候，有修學佛法的人會多一層心理建設，不抱怨不負面，因為心理上已有一個方向。 弟子　睿媛頂禮合十 2...

恭敬頂禮大寶恩師 : 今天第四課「佛學導賞班」 - 「凡事必有其理由」解說業果部份，有很多新學員加入，弟子今次負責妙樂組關懷員，該組有四位學員－ Winnie 、芬、 Billy( 惠珍師姐朋友 ) 、 Jessica Ng( 曾參加「生活書院」開幕禮 ) 。這四位學員共有一種特別的親和力，屬於比較容易透過語言交流的那種，也是比較開朗的。他們對於今天關於業果道理，特別用心抄寫記下重點，看見他們善用義工們派發的「隨心集」，十分隨喜讚嘆！ 講師一開始善巧地利用設身的問題，「關於「命運」究竟是誰定的？」作為主軸，讓同學 turn on 腦袋思考，以「命運」究竟是誰定的？作總結。透由講師悉心安排的內容、流程、教案短片等，深入淺出地握要道出，加上學員的善根深厚，對課堂抱持恭敬的心，希望他們能受益良多。最入心的是彥君師姐對學員的鼓勵，她隨喜大家能夠到來聚首學習佛陀的道理，都是過往種下的善因。這是一種很貼心的善巧說，讓學員知道大家是參與其中的，不管現在是任何狀態，過往已經為今天的果報放下了種子。 毫無疑問，人多總是想未來會更好的，也是佛法「離苦得樂」的道理。妙樂組的學員也不例外，過往或現在的生命，不論受盡波折或是知足的，總會尋求更好的向上改進，看見他們用心的學習和研討，弟子感覺這方面更需要向他們好好學習！ 感恩師長的加持，十分驚喜和隨喜港 13 秋 012 班的寶美師姐 ( 副班長 ) 和同修們，今天才發覺除了不在香港的同修，其餘全都出席了！泳輝師兄還要每次幫忙負責拍攝呢！弟子開始明白上師為什麼想開過百人的研討班，因為這樣才能把《廣論》最深最廣的角度像一顆被打磨過的鑽石一樣，同時展開。   弟子　睿媛頂禮合十 2014年9月21日 (星期日)

恭敬頂禮大寶恩師： 香港昨晚約九時至今早十時掛起八號風球，望著窗外的大風大雨，想起很多無家可歸的眾生，祈求所造成的破壞盡量減輕，在家拜三十五佛懺、寫修信念恩日記。 弟子想起一則最近較為深刻的故事，是星期六剪髮時髮型師Donna告訴弟子的。 這是一個關於颱風的真人真事。Donna小時候住在山邊，每次颱風都會興幸自己不用上課，而發生一次事件之後，她便不喜愛颱風的來臨了。小時候的她，認識鄰家有一雙女兒和一位兒子。她之後搬離那地方，有一次聽說那家女孩出了意外。因為颱風關係，大風雨造成山泥傾瀉，濕厚的山泥瞬間把牆身也沖破掉，湧進了那家房間正睡在碌架床上的那對姐妹，救援人員立刻趕到現場，卻無補於事。那位母親只有抱著女兒伸在泥外的腿，感覺由溫暖直至變涼。當聽到其中一位女兒是待嫁的，感覺真是很抽心！ 每次聽別人一些悲傷的故事，好像只能夠替他們難過，什麼也做不到似的。這個故事再次證明生命無常，為何我們總是串習「常」呢？在不知道死亡何時降臨之前，千萬要珍惜暇滿人生，因為很多事情都不是必然的。 很想很想再細閱上師在「千手觀音」引導片中所表達的，每次看完都會很感動，也祈求自己能夠擁有那種救苦救難的力量。 「 只有一件事情，會讓我熱血沸騰，摒卻我的所有－所有眾生都離苦得樂。這個是讓我內心澎湃的理想，當我念「南無大慈大悲救苦救難觀世音菩薩」，會覺得，崇山峻嶺浩瀚虛空中，似乎所有人都與我同念「南無大慈大非救苦救難觀世音菩薩」，聲音遍及宇宙無量無邊，洶湧澎湃，堅定有力，彷彿永遠都不會停息，透過讚頌，讓心音傳遞到遙遠的地方，讓心和心透過讚頌的聲音，匯聚在一起，匯聚成天地間，宇宙間的一種力量－讚頌的力量。」 弟子　睿媛頂禮合十 2014年9月16日 星期二

恭敬頂禮大寶恩師： 今天要隨喜班長石師兄和寶美師姐參加香港首屆淨智營！感恩寶康師兄來跟港 13 秋 012 班代課！也隨喜各師姐精進回來共學和研討！ 弟子很多時候與無明、我執相應，一路走一路學，感恩師長的安排，也感恩各師兄師姐的包容和鼓勵，從護持研討班當中觀察很多細微地方，反觀自照，實有很多有待改進的地方！ 寶康師兄善巧地利用圖解分析文字和比喻，表達菩提道的上士、中士、下士道，與共道之間的關係；四顛倒與四念處之關連；貪瞋痴三毒等。精準簡易地描繪，使大家容易掌握相關道理，堂上亦一同恭聽了師父開示「常執」的行相和過患。在無始以來串習的「常癲倒」之中，自己往往容易對「無常」這種概念認知卻漏器的原因，是對正法沒有產生定解、貪圖現世安樂／「久住現法之心」、也沒有對後世解脫認真觀察思惟過，所以看不見真實的真相。 祈求師長加持，讓弟子和同行每次聞法能掌握了解師父開示的心要，走上圓滿的菩提道。以今天學習總結供養師父上師，感謝深恩！ 弟子　睿媛頂禮合十 2014 年 9 月 12 日 星期五

常空法師： 妳好嗎？多月沒寫信給妳，讓你掛念，對不起！ 近日同行們發起一個網上的感恩小遊戲，每天連續一星期分享三件感恩的人與事，再點別人延續下去。後學現想感恩法師，雖然我們在這生相識只是短短的一兩小時， 卻有緣保持聯絡至今，真是一件非常奇妙的事！每次你的信中，都能感受到對後學深深的關懷和鼓勵。很多受寵若驚的事情，自己沒有辦法理解，這些一切，都策勵 自己把這些世間美好的事情延續下去，因為我相信正能量就像供燈，可以伸延到很遠的地方，不受時空阻隔，發放溫暖與光明！ 末學依舊在世間工作和護持團體兩者間努力，以前覺得二擇其一比較專注，但是原來一切是業果決定的，正如慈悲與智慧，並駕齊驅，圓滿吉祥。在分心的時候，也就是末學需要努力對治和修改的地方。活到這些年，就是走到這樣子的階段。 法師啊！希望你的靜修生活圓滿增上，法體安康！速疾成就菩提之道！ 末學　睿媛頂禮合十 2014年9月7日 初秋

恭敬頂禮大寶恩師: 慚愧！現在弟子補寫前天第三堂「佛學導賞班」的修信念恩日記。記得當天香港打一號風球，仍不阻各義工和學員努力上課學習的心。 是次課題為「無限生命　無限希望」，有關輪迴、生命相續關係等末學覺得比較嚴肅深入的題目，以為學員會比較困難趣入，隨喜傳傑、家威師兄承擔講師的重責，有條理地把內涵一一呈現，也隨喜各身在現場或不在現場，心繫眷顧這群人的學習的善知識，作師所喜，為利有情。作為「如意組」其中一位關懷員的我，嘗試鼓勵學員分享時，發現他們相信無限生命的概念，只是對生命相續的關聯性抱懷疑態度，覺得「人死如燈滅」，帶不走任何東西，下一生重頭來過。在設定的研討問題上，發生了很重要的轉折點，使學員們多一個思惟的方向，即使在數分鐘內不能立即建立概念，但這卻成為一個開端，所以弟子再次親自觀察到「思惟」的重要性。感恩師長！ 中秋節快樂！！ 圓月的日子，特別想念－清涼月光。 弟子睿媛  頂禮合十 2014 年 9 月 7 日 星期日 2014 年 9 月 9 日 星期三 (補寫)

你們一定要寫修信念恩日記，因為不寫，心就不會修信、不會念恩，就不會朝著這樣的方向去串習。不串習，就是廣論所言：「我等煩惱極其粗猛」等等，就會出現。如果苦惱時心裡想著我要對上師修信，這時心裡就會朝著上師所歡喜的法類去思惟；如果一整天都在修信念恩的續流裡，那麼內心的續流一定會改變。如果不去想，生命的主題就不會放在修信念恩上。 為什麼會覺得別人對我不好，覺得全世界的人都辜負我？全部的現行都是因為沒有修信念恩所造成的！ 所以如果沒有強大的修信念恩的勢力，在自己心中形成強烈的相續時，原來的那個狀態是不會被對治的。也就是說要大量的修信念恩，可以在每一個境界看到上師對我們的功德。修信念恩是需要下死工夫的，所以鼓勵大家開始寫修信念恩日記吧！到什麼時候可以不要寫呢？--強大的修信念恩的勢力，在自己心中形成相續的強烈等起的時候！代表你依止法已經成就到某種程度。沒有寫的人，會有這種功夫嗎？以前上師曾說，修信念恩日記本前面可以寫幾個字：「改變命運的本子」，所以下「死工夫」就是這個意思。 當你的心慢慢覺得離上師很遠的時候，就是信心開始薄弱了，廣論說「親睦無常、情面無常」的心就是忽遠忽近的心，一下子很感恩師長，可以奉獻一切身口意；等到哪一天好處都給別人、輪不到你時，各種邪見就出來了。事實上，善知識對我們的心不會變的，只因為我們修信念恩沒有做好。所以如果發現對善知識信心薄弱，上師說：「這個問題必須不停地警醒，不能在修信念恩這個問題上高枕無憂，這是很危險的。」 快樂的根源來自於修信念恩，發現自己好像前行得很困難時，開始修信念恩就對了。每天寫修信念恩日記，儘量每天寫，開始好像在榨汁一樣，擺一個本子在這兒，冥思苦想，到底有什麼功德呀？把自己榨乾了也榨不出來，這時候應該怎麼辦啊？去懺悔！要繼續寫，會突破，一個瓶頸一個瓶頸會突破。把它當做功課來做，因為這就是我們進道的基礎。 節錄196期福智之聲~2011年如證和尚新春團拜開示

恭敬頂禮大寶恩師 : 末學並沒有出席佛學導賞班的第二課，只能從修信念恩的分享中略知課程中狀況，和義工們的學習與提升，十分隨喜生命成長學坊這個強勁的團隊，從發心到承事的過程中，一直不忘利他和帶著歡喜心，作師所喜！ 過去幾天末學從生活中領悟到一些，似乎是有關聯性的，讓弟子思考許久，希望向師長報告，也算是一個段落式的小總結。 在需要面對一 羣 人說話的時候，往往是弟子最怯弱的地方，我想被師父安排當星期五晚廣論研討班關懷員是有「多串習」的用意。可能全廣進度開始進入上士道發菩提心的原故，時時刻刻內心都提醒自己多做利他的事情，面對上課時學員的發問和分享，弟子發現自己開始勇於表達，當心中存在著很想很想讓他們知道的時候，便會忘記個人的不安那種障礙。 弟子發覺，其實不在團體學習的時候，也會遇到種種值得感恩的事，周遭關注環保的人、綠化社區的活動、綠色概念素食館等，都能夠以善行趣向生命提升，各自修行。但究竟在團體中學習的分別在哪里呢？從弟子愚蒙又紛飛雜亂的思緒中，整理思惟過後，首先認為在認識無限生命的時間軸上，所行的善較為不共究竟，而且在想到人生的本質問題上，感恩師長的教導，已經確立了一個清晰的宗旨－為利有情願成佛，這個目標雖高遠，但起碼有一個方向，弟子越想越覺得自己很渺小，所知和能力很有限！但沒有這樣的心靈學習，什麼也不懂，眼光亦不能開展。 在星期一晚上的共學裏，聽聞到嘉傑師兄分享對師長的修信念恩、同行的觀功念恩、個人的善行總結的重要性。沒有同行的分享和策勵，真的不能多角度思惟的，有時候總會面對變幻莫測的見惑、思惑，在逆境的時候，真正能夠決擇取捨，靠的是正知見和智慧，這些都時在團體中的保護環境、與同行善友的學習、承事師長志業當中一點一滴累積起來。 在善行總結這部份，往往會被自己忽略過去，但原來不能發現和承許自己的善行，是一件很不值得的事，也會很容易失去向前的力量，所以在發現別人美之餘，也要不忘收割曾流過汗、付出過的努力。過於謙虛，也是作為弟子拒 絶 師長送金子一樣！從學習、認知、相信、觀察、思惟、深信、實踐，是一個過程，感恩自己可以幸福地站在巨人肩膀上看得遠，那遠方很想到達的地方。 弟子　睿媛頂禮合十