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恭敬頂禮大寶恩師 : 今天上班能夠做到不遲到，這是其中一個目標，另外還有要做一個健康的人，於事晚上都買有機菜自己煮面吃，然後時間差不多要休息，但腦裡好像一片白茫茫，其實還有很多未完成的「作業」，就是沒辦法有系統地、用有限時間地完成它們！這讓我很苦惱。祈求師長加持！ 弟子睿媛頂禮合十

恭敬頂禮大寶恩師 : 人日，想起了母親。 偶爾看見母親在跟煩惱糾纏在一起，不知道可以怎樣把她帶離那種恐怖的「環境」，然後就會覺得自己很不孝。唯有聽老師話，寫修信念恩，因為其中一種勝利，是它可以使身邊的人得到利益，所以祈求著，有一天能夠被師長攝受，回歸一起學習。 晚上回支苑上課，聽聞師父一段一段有關宗旨理念的開示。總結起來，是關於業果及學習的方法。在還未找到自己的善知識以前，一直迷茫和孤獨，也很無知（這正正是上課前抄上師教誡的內容啊！師長一切時處都怕弟子忘失那種如大病想！），在這種情況下所做的一切，只有隨業流轉，可怖的是，即使自己自認做好了，但也不能獨善其身！因為一不小心，又掉進了共業網裡去。那些肆意濫殺無辜的盧旺達軍人，和食物屠宰場的生靈，很容易在腦內連結在一起，然後看見業果的力量，在彼此間互相輪轉不息，多悲哀！ 現在所學習、認知的一切，倚靠善知識的教授，跟著一步一步，從改善自己開始，「學而時習之」，今年目標已定，要認真聽聞，恆常不斷練習，把習氣一點一點改過來。 弟子睿媛頂禮合十

恭敬頂禮大寶恩師： 年初六，一大早乘地鐵拜年去，車廂內不知那一個站，走進一男一女，那位中年男士一直跟在旁步入老年的女士對話，正確形容是在聽她說話。見到女士充滿皺紋的臉，無論說什麼也眉頭心鎖，彷彿眉心那道皺紋已經被定了型，雙目帶點憂傷，門齒已脫落，拖著一部有輪子的手拉車，一個破舊的紙箱被放在上面。 末學坐在他們附近，無意聽見部分對話內容，大概是在說他們之間認識的一個會賭博的朋友。 他說：「他有十蚊也會拿去賭⋯⋯」 她回應：「唉！這樣子怎樣可以生存呢？⋯⋯」 僅僅這個畫面在進入識田後，尤其那個「生存」的詞語，讓人產生一種由衷的憐憫，不能說出的苦受喚醒正打嗑睡的我。那種沒有出路的生存，就是一般人僅有最後的嘆息嗎？有人拼命的賺取生活的資糧，有人在揮霍，到死神來臨之前輪迴著，卻敵不過離開的一刻。 這讓我想起和尚昨天的開示，物質與心靈之間必須平衡，乃至心靈提升的重要。這其實不限制於所擁有的物質程度，而是在乎有沒有善知識的教導，有沒有無限生命的認知。 走在擠壓的街頭，內心悶悶的不能舒解對眾生的煩惱，這和幾天前拜佛時的心境反差很大。感恩他們示現，讓我覺得自己得師長加持，可以學習廣論，並祈求要廣學多聞，增長智慧，成就辯才，教化一切，悉以大樂！ 弟子睿媛頂禮合十

恭敬頂禮大寶恩師 : 很感恩今天可以在香港支苑跟同學們一起，與如證和尚拜年。 祈願上師、和尚、法師們，法體安康！法轉常轉！長久於世！ 和尚為大家開示文明與心靈的一課，讓自己在新年之始，策勵精進向上的動力。 身處科技與物質越來越進步的「 M 」世代，如果忽略心靈提升的部份，人類很容易被高科技與豐盛物質的鴻流掩蓋，一但被恐懼感包圍的心，以錯誤的方法回應情緒和問題，人與人之間變得唯利是圖、對立、批判，旋繞純淨、平靜的心靈。現在很幸福可以學習廣論，學習運用一顆柔軟而美麗的心點亮世界，那怕小小的善行，也能產生強大的力量，回饋社會，什至改變世界！所以，要好好珍惜這份師父帶來的珍寶，多做善行，亦同時使人與人之間關係變好。 弟子睿媛頂禮合十

恭敬頂禮大寶恩師： 一年之初，祝願上師、法師們法體康泰！長久住世！常轉法輪！從南海寺拜三仟佛懺回港，休息整頓後回復香港的生活，決心今年繼續好好學習！今年過年比往年更特別，沒有到處拜年，靜靜地專心做一件事：至誠恭敬，稱誦佛號及拜三仟佛竟－救苦救難．利益眾生．淨除罪障。 今次的學習感受很深刻，但是越學越覺得自己不足之處極多，結行時記得法師說過，要好好守護自己的心，在暇滿又短暫的人生之中，把握「採寶」。感恩師父安排了很多同行善友，在自己身邊叮嚀、提醒、啟發，自己一步一步採呀採，對治習氣再修正，向總的成佛之境前進！感恩法師們精彩的開示，講說佛功德故事及分享拜佛心得，弟子真心感受到世尊為利眾生的悲心，以及那種對佛菩薩的信心和力量！感恩同行們的包容和愛護，互相幫忙和推動，一起增上！ 上師說只要一稱佛號，就可消多劫之罪。要盡快淨罪積資，師父說最好的方法的供養，這並非狹指物質上，而要廣緣心靈上的提升。為什麼財敬供養不足夠呢？法師說了一個須達長者請佛陀留下來傳法的故事，他和那地方的人民，各用了很多很的財寶也不能讓世尊留下來，最後衪為須達長者的婢女留下，因為她跟衪說自己罪障深重，祈求衪為她說法。因佛陀的悲心，就這樣留下來，而且那位婢女最後證果。相對現在請求上師速來台灣、香港及世界各地，開講四家合註，弟子也要身語承事，依教奉行！ 拜佛是最好的藥，把人的身及心都可以醫好，這是從慈悲法師和慧迎法師每天拜三十輪三十五佛懺的經歷中聽聞到的，而且不用花費，只要至誠恭敬，心一直緣於佛菩薩是來救我們的，觀想利益一切有情眾生，然後祈求淨除自己無始以來的罪障。第一天，因為身體末能適應，大腿疼痛，下樓梯像小孩學走路一樣不穩，仍要自己支持下去；第二天，腳跟好像錯力拉傷，連蹲下去的力也差不多沒有。每早供香供燈祈求，堅決要完成，竟然第三天好了很多，可能適應了，輕鬆地完成拜三仟佛竟！很感動、很歡喜、不想停下來，最後一支香的時間，像快要分別一樣不捨得！而且，拼力誦出佛號，每段佛號的韻律，都是那麼好聽，好誦。 法師說上師已經安排好赴台的行程，所以作為弟子要更加把勁，努力為聞法準備好資糧。請上師快速來港開講四家合註！也祈求世界和平！國泰民安！菩提增上！ 弟子睿媛頂禮合十