mayfly away

「只是我沒有雄心要丈量世界，探險家把新大陸都發現完了，現代人只能往內心去挖掘探索。挖掘到的，卻很可能是以你命名。我發現在我無盡的心靈宇宙，還有許多可以存放你的空間，以你為旗幟的土地；當你越過基因的篩選，重重阻礙的輪迴，有了溫度，形體和語言，你走進我的心。載體也不再是帆船、馬，和飛機，而是愛、書信，和夢。相同的是，都需要勇氣。」——星星 • 陳綺貞 「『求知』很珍貴但並不難，『然後』才是困難的。領悟一件事情本身極具價值，但是層層疊疊的領悟到了最後，如同線上可以免費聽取的一百萬首歌，直接癱瘓聽音樂的思緒流動。」——渴望的樹 • 陳綺貞 「我曾經愛過一個人，他讓我不怕時間的流逝，他的愛情讓我推開恐懼的門，闖進一個新世界。我在裡面探索啊探索，膽子越來越大，意見越來越多，有一天，我終於站在一座四周都看得到海平面的燈塔，我發現他其實是個膽怯的人，他多麼怕我愛他，他也怕他真的愛下去了就會暴露他的極限：他原來只是一座貧瘠的島。我看清楚了，就再也不想繼續探險了。一個人孤獨的進入一顆黑暗的心，一個黑暗的大陸。」——給外婆 • 陳綺貞 「如果『寫』是為了保存記憶，那麼那個天大的秘密就是，『讀』只是為了開趣。當一片空白是那樣的白，這個白色是嶄新的世界，而有一個被漫長文明創造出來的字，被你選擇了，寫在純白無雜質的空間，僅僅就一個字，也純淨得讓你心𥚃的念頭完全被看透。我就是被這種誠實的魔力所深深吸引。不管人身處在什麼地方，每個人的『寫』只能在此時此刻進行，永遠只能在行動中完成，行動本身就是勇氣。」——後記 • 陳綺貞

恭敬頂禮大寶恩師： 天朗氣清，茶棚外竹影婆娑，整個週末的普明苑，充滿著憶念宗喀巴大師濃厚的氛圍。弟子強烈感受到師父、上師和佛菩薩慈悲加持，整個「圓根燈會」法會一片祥和，像打點一件喜慶事情一樣！ 起修法師引上師開示的意樂提升和結示，像是前後呼應著同一個主題：和合增上！非常善巧的安排，在弟子當義工對境的意樂安立上，很有幫助。因為自己往往太容易陷於單一角度，或隨自意樂地作出判別，所以處處緊記教誨，不要為別人貼標籤，當然好的標籤沒問題，但若是遇到境況的時候，就要把它正對治，親手把自己貼上去的標籤，透由互動和了解中拆下來。非常感恩可以聽聞這一段，在正行開始，確定把心安放在一個「配合別人」的位置上，而且正能量爆燈！怎麼自己整天都能夠「笑笑口」呢？在具力業門的環境，以及一羣同心同願的人所凝聚的業力，真的很不一樣！是沒有親歷其境不能了解或被憶述的。 世間工作不是沒有誰不行的，法人事業卻都要靠每一位的付出，要救拔一切有情，怎能單打獨鬥？上師常形容尊貴的勇士們，揮動智慧的寶劍，跟惑業苦拼命、生死輪迴拼搏！在團體中能夠互相策勵、拉拔，一個不能少啊！相信這是一個永遠能夠轉出生天的地方。雖然這是一個半天的法會，可以學習和修改自己的地方卻十分多！正正因為別人與自己存在著差異，因此可以永遠提供多角度參考，幫助自己成長。 一天早上，聽到兩位婆婆碰面寒暄，「今朝很凍啊！」，對方贊同說：「那慢慢走吧。」，對方回應：「唔慢都要慢呀！」。人生匆匆幾十年，經歷過少壯時「唔快都要快」的階段，自然地年華己去，變得「唔慢都要慢」！她們都在提醒自己，當下要珍惜暇滿。感恩！ 弟子　睿媛頂禮合十 2014 年 12 月 21 日

恭敬頂禮大寶恩師 : 請原諒我還未能做到每天習慣性地寫修信念恩日記 , 可能每當遇到一些可以扣入學習的思惟時 , 就不得不放下手頭上的工作 , 寫下來 , 想跟祢分享的了。 近來兩個多月來的香港 , 確實讓自己很膽心。很慶幸我們生於一個被提倡民主的國家統治、曾繁榮過，在藝術、經濟、教育、衞生、醫療、交通、資訊等水平相對發達的地方。感恩極力爭取「自由民主」的學生和市民，讓我覺得大家對於香港的歸屬感都很強烈而且真誠！ 有些朋友會覺得政府是在磨蝕市民 , 對於訴求不予理會 , 但我相信人的心智是不容易被磨蝕的，如果抱持一種正確的觀念與態度的話，真理只會越辯越明；也相信肉身的離開，不代表什麼，意志和取向是沒有任何一個外在個體可以影響到，前提是心念正確。 被師長攝受是一件十分幸福的事情 , 發覺自己正在走上一條趣向光明的路的時候 , 而這條路跟身邊的親友或許存在著差異 , 或許自己變敏感了 , 例如對於「一出門口有升降機」、「一到巴士站有巴士」、「漏了銀包和電話在師兄車上 , 還可以安心地找回 , 並差不多平時時間回到家」、「師姐像媽媽一樣由衷地關懷著一個本身不是太熟悉的自己」等等的小小的事情 , 我都一一看在眼裡 , 記在心裡 , 感恩著 !! 仔細想想 , 領受這種關心並非必然 , 沒有師長教導觀功念恩 , 沒有宿生因緣 , 怎麼會這樣有這個可能呢 ? 有時候 , 在日常生活裡 , 會遇到一些讓自心的我慢和瞋心原形畢露的事情 , 對於別人總是做著明知會傷害自己的事情而氣憤 , 但始終相信 , 這些被自己遇到的事情 , 就是需要自己從中學習的課題 , 感恩師長教我們觀功念恩 !! 在人生中擁有一個圓滿的宗旨目標是一份十分寶貴的禮物。 弟子 睿媛頂禮合十 2014 年 12 月 17 日 ( 星期三 )

恭敬頂禮大寶恩師： 早上到普明苑向慧達法師請益有關 12 月 21 日圓根燈會事宜，再再有機會向法師學習。感恩法師慈悲，與法師對坐，尤如小孩見老師一樣，惶惑的我，雖阿和主導問題，我只是旁聽，籌備法會這件事情還是第一次，什麼也說不上懂，可法師仍是耐心地帶動著，作為弟子的我們的心，心相上意樂的掌握始終最最重要。 下午回教室規劃廣論入門班，雖然初衷是很希望福友能夠透由各式各樣的課程，可以所謂接引他們走入廣論的世界，但感覺上仍然經常有迷失和兜圈子的感覺。我知道，法師曾說過，只要帶動的人有質，自然可以留住，甚致增廣報讀人量，就像一間餐廳，好吃的自然生意好。每每想到這裡，我又會想，我們不就是說要透過這些境歷事練心嗎？讀廣論要讀得好，不是一時三刻的事，但現在要同時兼顧推動其他人，實在有點吃力，怎樣取捨？再想深一層，便會覺得很慚愧，為什麼自己讀得這般差勁呢？那種為利有情的無力感再次浸襲過來，只好把它變成一種策勵自己向上的力量，因為已沒有退路！ 祈願上師法體康泰！法輪常轉！加持各種廣論班的推展能順緣具足，順利成辦，把持宗旨和意樂，和合增上！ 弟子　睿媛頂禮合十 2014 年 12 月 7 日 ( 星期日 )

一 粒 微 塵 畫 成 線 條 單 線 的 背 影 演化出 很多很多很多 電 影 畫 面 外太空的寂靜 與美麗 是沒有任何消息的反顯 茫 茫 人 海 我們 純 粹 遇 見

恭敬頂禮大寶恩師： 感恩早上甫起來，在網路上觀賞了一段很棒的 performance ！一位女士以一身簡約而莊嚴的服飾、舞蹈底子的體態和動作，把一片羽毛放在不斷增加的木枝上，絲毫不動！最後拿走羽毛的一刹那，木枝同時散落地上，像大師抺走剛畫完的唐卡，時日已過，當下的力量，立時讓我驚嘆她在襌定上的功夫，該練習了一段頗長的時間，利落而凄美，也有流淚的衝動。她讓我重身檢察自己的行為，無論有沒有在旁者，有否在「該與不該」的問題上，作出正確的選擇？很多時沒有！很多時得過且過！很多時對於自己的抉擇，軟弱無力，因循苟且。 購買洗頭皂 ( 以「零廢物」的目標為前題下，自備購物的容器，得到售貨員讚嘆「太好了！」 ) 身在中環，看見日常沒看慣的生活模式，下至「佔中」外傭，上至一家大小在 IFC 高級餐廳食 Brunch ；愁眉苦臉的人，也有帶著愛道別的人。讓我想起昨晚回家時，無意聽見一個女人在屋苑木椅上，向電話內的人慨歎：「不知道自己是否愛得太盲目？」，走過她之後，又看見一對情侶牽著雙手，站在噴水池旁邊，不知他們在糾纏什麼 … 形形式式的人，面對各自不同的故事，有一點點被生命綑綁而不能自主的感覺，無論正在順境或逆境，其實都是生活在一個不能掌握的世界。然而，自己正站在什麼位置呢？不外如是！一方面發心為利一切有情，一方面越感到自己的能力太渺小，策勵自己要珍惜暇滿，繼續努力，謙卑學習。 午餐找了一間位於威靈頓街的小餐廳－ MANA! Fast Slow Food ，室內暗暗窄窄，好像有點不乾淨，開始時感覺不是太好，因為是難得星期日還營業的素食餐廳，即管一試。我們經過一個「靈泉」－清水由「生命之花」流出的自助式水機，扶著樓梯找了閣樓上一張大木桌坐下，與其他客人「搭枱」，餐廳擠滿了都是外國人，而且都像極模特兒，高高廋廋的，外貎出眾。因菜牌全是英文，需要點點時間適應過來，其實這裡只有兩類主食，一是沙律，一是 Flats( 手卷 ) ，其他還有漢堡和飲品等。食物最大特色，全素之外，還主張生機飲食，以不過 48 ℃烹煮的低溫有機 Raw Food ，保留食材天然原味和營養，而且單單 Toppings 都有 30 種，都是價值非常高的素食材料！小店的運作模式雖是外賣快餐，但所供應的食物，卻是品嘗天然食物真味，追求健康與環保的「 Slow Food 」。差不多四年的素食經驗裡，終於找尋到原來...

恭敬頂禮大寶恩師： 已經連續幾天二時多才休息，弟子發現晚上太夜睡，早上很難準時起床，為什麼僧團可以做到一打板，便可以立刻起來？實在不可思議！希望有一天能夠做到。因為這樣趕上班的情況下，早上 Skype 全廣班開始斷斷續續遲上線，不敬之心，實要懺悔！上班途中時常遇見有緣同事，有時會跟她分享廣論內容，可能自己表達差，讓她感到困難，希望大家繼續努力，終有一天可以連接上的！ 星期三、五晚上課可以聽聞上師開示，有關「修信念恩」就是華嚴九心的主要心續，九心是當中的九個特質。「孝子心」是來自能夠念父母的恩德所修習而來的，當想到父母付出他們的生命和時間，養育自己時，當下產生一種要感恩和報答的心，不忍見其哀傷，觀父容顏，棄自自在，捨於專重。知母、念恩、報恩、修慈、修悲、增上意樂，都是「發菩提心」的因，原來師父上師，一直教導從「觀功念恩」、「修信念恩」、「善行小點滴」開始，為我們已播下成就菩提心的種籽。如果沒有善知識，真的不會想到這些，感恩！ 師父為法人事業訂定了主要依循的三大宗旨： ( 一 )      佛法是唯一真正離苦得樂之道。此道雖分三乘，但究竟為一佛乘。亦即發菩提心，成就佛果。 ( 二 )      成佛並非一蹴可成，乃是從發心開始，生生不斷淨罪集資，故大乘佛法是一 條增上生道。 ( 三 )      增上生道一定不能離開團體，必藉團體，生生不斷以佛法從斷、證中淨化身心。其所依必須是具有清淨傳承圓滿教證之師長，所緣必須是同心同願之同修大眾。如法行持，依次增長共業，自能感得佛陀依正主伴之圓滿佛位。 福友組最近密謀一個，能接引福友學習宗大師圓滿的教法的短期課程，暫決定為「廣論入門班」，共分三班，以三組道前基礎至下士道範圍內的法類，用專題、活動教學形式表現的課程，讓學員在修讀廣論研討班前，扎穩一個非常堅實的基礎！由上次「佛學導賞班」開始，福友組規劃的佛學課程，對自己都存在著一種很強的吸引力，尤其現在香港的政治、民生問題日趨嚴重，曾發願要好好灌溉這片土地，願我的親人、朋友可以相續到來學習廣論的我，這些比廣論淺易、實用、暫不受學制規範，相信能吸引不少學員參加，發揮潛力，無所至已。希望師長加持，我們這群人努力，依靠成辦入門班所面對的各式各樣境況，和合增上！ 實在太討厭膠袋！尤...

恭敬頂禮大寶恩師 , 曾聽說過，上師會很想把每件生活上發生的事情，都讓師父知道，跟師父分享學習狀況，像兒子跟父母分享自己一天所發生的事情一樣。剛過去的週末，跟同行善友一步一步向前走，有一種不一樣的幸福感覺，都來自真誠的心靈交流與提升，一起作師所喜，法喜充滿，弟子也有很多很多想讓您知道。 這陣子，香港悅意軒第六店於荔枝角開幕，少碧師姐邀請弟子做海報，讓顧客分享這份喜悅。因為本身還有福友組和生活書院等事項承擔，察覺自己以往一開始時總有點猶豫、被動，有時硬著頭皮，難以推卻的心，勉強幫忙，甚至有點非理作意，自己知道不太好。慢慢地，意會到這是自己能力範圍內，較為輕而易舉的一份資糧，而且當師姐收到海報後，那隨喜和讚嘆讓自己感到很意外，因此開始嘗試帶著利他心做海報。有時候，弟子會想想身邊一些較為計較個人利害得失的朋友，他們所說的話和那種嗔心的外顯，總好像浪花打在岩石上般策勵自己不要成為這個樣子。 星期六早上與義工們分享手勾心得，作為自己，亦為她們幫忙帶油街「生活現場」手勾工作坊的前行。雖然自己本身不太有經驗，可能她們的經驗還要豐富，感恩師長加持，她們都耐心的跟著做，還要互相幫忙，歡歡喜喜地過了一個早上。她們都感恩今天學了很多，這讓我心裡充滿著踏實的感覺。 創造力可以使人充滿力氣和快樂，讓舊物重新付予生命使人學習惜福惜物和感恩。 下午在油街「生活現場」－手勾工作坊教報名學員手勾「心心」，整個教學過程中，腦海不停為學員徘徊於時間、成功感、歡喜心之間取平衡 ，最後在路途中才決定教材呢。 大家（包括自己）最後都帶著歡喜心，突破了很多難點，最後完成作品，確實是一次很特別、很難得的學習機會！當中看到人善良的一面，一位學員說她要把作品送給一位 90 多歲的婆婆， 那一刻除了窩心，只有感恩師長， 讓自己體會念恩報恩的心，是多麼的多麼的重要！ 晚上在普明苑出席 憶師恩結行 / 圓根燈會前行，雖然又累又餓，但有機會恭聽慧達法師開示， 對於弟子來說，是一次很重要的學習！法師 善巧地把種種問題根源，導向「觀功念恩」和「修信念恩」的不足，事相上成功的標準，往往取決於心相上有否把握宗旨。我們是怎樣憶念師父 / 宗大師的恩德？我們沒有見過師父 / 宗大師又如何產生信心？等問題，那刻在腦海不停盤旋。 感恩的心，其實稍微動腦筋，聽聽別人的生命故事，想想自己生命中的轉折點，就很容易產生。...

如俊法師強調要做總結: 在任何境界都要發願求一切智智 修隨喜，隨喜自己與別人所做到的，這樣才走的下去 事情無論大小，都要祈求 養成祈求的習慣，生活會有很大的變化 要做總結，一天分多段來做總結 生命所有的一切，如何變成成佛的資糧，要依靠上師的加持 心要緣到善法，要依靠上師的加持 通常一天忙下來，你的收穫在哪裡，就是你的總結， 不要小看小小的事情 發一個長遠的心，利益別人的心，有心想要幫助別人， 是安立在心緒上面，而不是事項上面祈求 如得法師 對深受病苦同修的鼓勵與關懷～ 一個修行人最精彩的地方就是<每一個苦的推動， 都把他推向善知識的地方。所以寂天菩薩說：「佛子雖逢難，善增罪不生」。您生病消除了墮惡趣的業，云何不歡喜？生病更加深出離心，云何不歡喜？生病加強自他換的菩提心，云何不歡喜？開刀，將身體交託醫生，將心歸向三寶，我會為您回向，而且很多同行亦如是回向，您不是孤獨的面對痛苦，是師友併肩作戰，打擊生死的摧殘，解開輪迴的索鍊！善哉！善哉！ 如得虔十

恭敬頂禮大寶恩師： 感恩師父上師，感恩法師和䕶持們的精心準備，感恩燕君師姐邀請，安排參加兩日一夜普明苑體驗營！經過充實的學習，弟子帶著疲憊的身軀卻「仍未肯關機」的精神，寫下這兩天的修信念恩日記。 還記得弟子在填寫申請表時，在「希望在是此法會學習到什麼？」寫下依止法，希望從親近善知識開始，努力學習下去。第一天早上寺院巡禮和佛門禮儀課，最受用是有關佛門禮儀的認識，因為日常生活中未必有機會認識，從問訊、拜佛、走步、方向、香的類別、插香方法、合十、儀規等等，很多都是初次聽聞和學習，這是很重要的，因為關乎禮儀和尊重，以及種正因的問題。能夠在普明苑這個師父上師曾來過的這個「聖地」，已經對自己一點一點靠近善知識和佛法的緣起點上突破一大步。 從師父教誡的世間真相影片中，認識諸佛聖賢的高度，與身為凡夫的自己，落差在於對世間的真相不了解，誤以為拼命忙，其實在佛學角度是懶散和懈怠，沒有善知識的教授和加持，仍不知自己為無明和我執所復。而無論身在哪個地方、遇到什麼人、受用了什麼，都是在行苦狀態。雖然透由學習可以提升，但只在文字上深刻了解是不夠的，還要努力如理如法行持，對治煩惱及幫助其他人，努力對治起心動念任運輪迴盛事，實踐出世功德，亦要效法大寶法王多生多世饒益有情眾生。 很殊勝能夠第一次在普明苑拜三十五佛懺，而且時大禮拜！拜懺時發現自己仍未能生起強烈的懺悔心，之後便覺得自己很失敗，那種傲慢的心理狀態何時能去除呢？如果能夠持之以恆，我相信終有一天能夠做到的！也隨喜自己能背誦觀想文和佛號。 在「一日作息」影片中，讚嘆隨喜尼師們每朝 03:50 打板，便可以立刻起床！慧達法師說這是倚眾靠眾的力量，原本一個人在家不太可能做的事情，會變得容易成辦，而且有「罰制」（遲到公開名稱和跪香），保護著出家人守戒。一切背後的原因，是希望修行人可以珍惜暇滿人生，排除障礙，努力修行。從而扭轉習氣，走上究竟離苦得樂的路。 感恩起修法師生動的解說每一句誦讀的早晚課，各種咒語、經文、偈頌，原來某些經典故事如大鵬金翅鳥是有箇中的緣起和內涵的，真是大開眼界；又如韋馱菩薩救妙高禪師的公案，帶出懺悔心的重要，「唔怕差，最怕認不到自己差」，跌下崖仍要繼續修行的心很堅定，策勵自己對所作所為，以及起心動念，保持正念和懺悔心，昨天還擔心自己經常對事情感到不安和「可改善」而變得沒信心，但原來這是推動自...

恭敬頂禮大寶恩師： 2014 年香港憶師恩法會，剛於過去的星期天圓滿成辦。 感恩師長的安排，以及同行的信任，在沒有經驗的情況下，承擔舞臺管理這崗位，同時得到很大的學習機會。從整個籌計、分工的過程中，深深感受到同行善友互相建立的默契，慢慢形成一個極之和合的團隊。耳朵聽著的那個黑色小盒子 (WalkieTalkie) ，維繫著彼此同心同願的大家，手拉著手依止和承事師長、憶念師長的恩德和功德，並饒益著更多有情，一同跨越困難、積集資糧、不斷增上！想到這裏真的蠻感動！弟子知道，一些新同學，甚至褔友，回饋對今次法會都十分感動，而且對師父的功德也加深認識啊。 雖然弟子對所承擔的事項並不太熟識，大部份依靠組長 Liz 和 Jadee 的安排、指引及調動，當中確實提心吊膽，很怕出錯，幸好大家都沒有嫌棄，還互相鼓勵，感到身邊真的有很多很多佛菩薩加持著呢！ 隔天清晨，不知是太累還是什麼原因，做了一個可怕的夢，當中出現了很多古靈精怪又不如意的事物，被嚇得不能再睡下去。其實很少會發這些夢的，思惟過後，慢慢被一種幸福的感覺包圍，恐懼感退去，因為意識到，能夠每天聞思廣論、有同行互相策勵，想到師長在長夜中馳騁生死，尋覓我者，便感到十分幸福和幸運了！感恩！ 弟子　睿媛頂禮合十 2014 年 11 月 9 日 ( 11 月11 日 補 寫)

恭敬頂禮大寶恩師： 非常殊勝特別的一天！生命裏的每個星期天，越來越有意思，因為都透由各種恩緣和活動，活生生的在學習作師所喜，利益他人，訓練自己成就菩提心。 拿出今天收到的佛學導賞班「智慧小語」，咭上寫著「當你內心當中真正肯為別人著想的話，煩惱會大大減優。」的而且確，怠隋是弟子其中極需要對治的等流習氣之一，從前容易睡到日上三杆，今天為參加佩華師姐媽媽的告別式海上放生活動，一早起來整裝待發，衷心的參與這個人生第一次的海上告別儀式，並以放生的共業和善行，回向師長希願處及法界一切如母有情。當貝殼慢慢在海面沉落，花瓣在波光裏飄浮，映入眼簾的這個過程提醒了自己，執著時不要忘記放下，「萬般帶不走，唯有業隨身」，很多日常生活為煩惱系摶的人事物，最後一切回歸自然，那執著於我及我所又有何益？ 下午佛學導賞班最後一節課－「生活中的智慧 ( 二 ) 」，代替嘉儀師姐關懷和樂組學員，該組共有七位學員出席，非常隨喜讚歎！雖然弟子不太熟識這群學員，但也能夠從在坐，感受到他們對佛法猛烈的好樂和希求心，他們的信心和力量，或許部份來自對離苦得樂的祈盼，或許部份來自過往課堂累積的基礎，或許部份來自義工們貼心的關懷 … 無論如何，這些都是師長為我們無限生命鋪展的路，所帶來的功德和恩德。很明顯地，一位姓蕭的男學員，他只上了第八課「生活中的智慧 ( 一 ) 」，但相應度超乎想像，回饋和後續的活動也立即報名提交，還為一家五口報名呢！這實在太利害了！ 今天上半部分請美娟師姐和炳權師兄分享生命故事，大家都被感動得眼濕濕！細想一下，感動，是來自每個人真誠地面對自己，以及面對其他眾生的心，在彷徨無助的時候，聆聽、實踐師父上師的教誡教授，自我調服，慢慢又走出困局，生命轉回直路，而且不斷增上。很多義工回饋學員都帶著依依不捨的心情，又或希望在 whatsapp 平臺繼續維繫學習的心得分享，這些建立出來無形的東西，都是整個「佛學導賞班」感受最深刻的，希望學員得到師長的加持，相續回來學習清淨圓滿教法，早日離苦得樂。感恩 !!   弟子　睿媛頂禮合十 2014 年 11 月 02 日 星期日

從生到死有多遠 呼吸之間 從迷到悟有多遠 一念之間 從愛到恨有多遠 無常之間 從古到今有多遠 笑談之間 從你到我有多遠 善解之間 從心到心有多遠 天地之間

記憶是什麼東西？｜ 腦海裡的另一個世界、我執、存在的證據 記憶的顏色？｜ 透明的色彩  記憶的氣味？｜ 獨立存在  記憶的聲音？｜ 連著畫面  記憶的重量？｜ 舉重若輕 記憶的溫度？｜ 越清晰越溫暖，越模糊越冰凍  記憶的速度？｜ 斷續、重覆、跳躍  記憶的質感？｜ 比現實更真實、細緻  記憶的情感？｜ 熟識的存在  記憶的習性？｜ 越接近心靈越重覆、以為被遺忘又會突然想起、延續情感  可以控制記憶嗎？｜ 未可以  你覺得記憶儲存在你身體哪裡呢？或是你覺得記憶儲存在你身體以外的呢？｜ 存在靈魂裡不生不滅  有哪些不完整／零碎的記憶片段？｜ 每個階段／接觸每組生命都有  十年前的記憶？｜ 隱藏在皮膚下   一年前的記憶？｜ 血肉裡運行著   昨天的記憶？｜ 安靜在心中  記憶中的街道名，發生了什麼事嗎？｜ 些利街．第一次獨立生活的地方   記憶中的時間是什麼？發生了什麼事嗎？｜ 一九六零年四月十六號下午三點之前的一分鍾你和我在一起，因為你我會記住這一分鐘。藤井樹記住了藤井樹。青豆記住了天吾。多崎作記住了他的顏色朋友們。都在時間裡流浪著。

調整過心理後，我終於肯落區正視我城情況。 到旺角走了一轉，看見很多很多火苗正在暗暗燃燒， 依舊跟去之前的印象沒太大差別。 人與人之間的謾駡、詛咒 按捺不住的衝動 自我立場防衛 心理預設圍攻對方 相對而不能直視、平心交流 讓我的心真的很嗱很痛。 警方在爭取簽名支持己方， 關帝作壇、耶穌像放在馬路中央， 路是寬了，人的心呢？ 很多事情很容易知道表相，但不一定可以化解， 或者只可留下傷痕，軌跡漫延，直至故事被學懂。 支苑長說過，感得林鄭月娥和一個士兵的果，同樣最不可取， 因為無能為力，反而造業更深。 眼前必須警剔自己，所走的每步，所種的因要很小心， 因為影響很深遠。 朋友之間本來純真的友誼，只需一刹那的疑惑， 就可以如天成魔，很可怕！真的！ 一句「勿忘初衷」包裝下的底蘊千絲萬縷、複雜無常。 歸根究底，是自己本份做不好，對不起！ 所以更加要從頭學習灌溉這片土地。 2014.10.26 08:19

恭敬頂禮大寶恩師： 一早趕到第三次請法團前行緣念，非理作意，沒有作好準備，沒有守承諾聲演，起嗔心，怎麼還能怪責某事某人？淚流滿面時想著，師父教誡煩惱來自「非理作意」，是自己問題，是自己不懂得為自己定位，不會預視、重視承諾的重要性和影響，但淚仍在不停不受控地流，在佛堂裏拜三十五佛懺、誦經持咒懺悔，心最後開了一些。 感恩如果沒有師長的教導，自己又要亂發脾氣了。早上聽聞「皈依」，怎樣才得到皈依體呢？為什麼皈依之後，覺得自己沒有那麼明顯的福報？因為我（內支）要對三寶（外支）產生確定不移的定解，內外支相應，然後對皈靠物件修「諸信」，對三寶的功德信心越純，所得就越純，一心皈依，福德自己大得不得了，真正瞭解皈依、如理皈依後，得到皈依體的話，可以超脫三界輪回！ 沒有上佛學導賞班，整理工作清單上仍未完成處理的事項，昨晚午夜才完成導賞班的智慧小語咭，祈求！祈求！祈求！可以準時在最後一課前收到吧。對，時間是有點失控了，因為沒有為自己清楚訂立目標和宗旨，隨業流轉，盲目被工作量包圍而不察覺，質已漸失，次第已亂，迷失於事相當中，我要站在高處，重新認清自己的位置！上師啊～世間的工作雖然可以護持自己在法人中學習，但要付出的代價會是寶貴的時間／暇滿人生，弟子是很清楚的，這方面真的要好好計畫一下！ 獅頭山元光寺常空法師突然來電，很感激她還是那麼關心我，我們傾了大概 12 分鐘，我知道她很想我回台時前往探望，大家都希望這個願可以達成。 弟子　睿媛頂禮合十 2014 年 10 月 19 日 星期日 每個人都渴望被愛 也不斷地在為自己定位 但是 只有知道自己是誰 從哪裡出發 才能在真的有機會擁抱世界的時候 不會迷失方向 / 你心中的夢想 到底是什麼 不被自由囚禁呢 還是被溫柔釋放 在你理想的國度 我住在那裡嗎 白天忙碌 晚上分享 握在手心裡的溫暖 輕輕牽著你的手 漫漫長路一直走 哪裡都是我們的家 想到這裡 怎麼我會哭了呢 在你幻想的邊緣 我消失了嗎 白天偽裝 晚上卸下 疲倦的心要藏在哪 輕輕放開你的手 漫漫長路繼續走 自己才是自己的家 想到這裡 怎麼我又哭了呢 怎麼我又哭了呢 哪裡才是我的家 / 沒有人能夠完全封閉自己 也沒有人 能夠不正視自己的孤獨 願你找到理想的...

恭敬頂禮大寶恩師： 香港市民「佔領中環」運動踏入第 19 天，原本並非太關心時事和政治的我，開始遇到不得不面對的境況，懇請祈求師長和各菩薩大德加持，盡快平息事件，因為暫時事件拖了那麼久，已經像變得沒完沒了。直到現在，這件事情在印象中都是混亂而不理性的，因為有關於政制，換句話說影響市民的選舉權力、民主、平等、自由等，所以市民的情緒很不穩定，很多事情可以無限放大，甚至擴散影響週邊家人朋友的關係，學生以上街、罷課、利用網上平台等方法，發表不滿，也希望在團結的力量下，可以改變狀況。 今天，個別警員被記者拍攝到，把被捕示威者拖至一旁拳打腳踢，惹得民憤。朋友都在電話群組內紛紛傳送消息、指責，弟子一心希望他們（其實甚至全港市民）得大智慧能判別實相，以十分差勁的方法（當時認為是善意的提醒）去阻止她們繼續無止境的觀過念怨，所以罕有地作出回應，大概想帶出一種關心及建議參考多角度思惟，因為當中察覺朋友們對於社會事件，變得不由自主地敏感，像驚鹿，容易受情緒的搧動或身心受損。可是換來竟然是「中立有罪」的罪名，被指緘默、中立的人，最應付上事件的責任！我想這人心是失控了吧？！ 幸好，上星期五可以恭聽性無法師和性佐法師在佐敦敎室的開示，把心裡的疑惑釋放出來。對於「佔中」事件，性無法師和性佐法師深入淺出地把握解救方法為「感恩」／「觀功念恩」，如果不停埋怨，或在物質上的追求，只會不斷向外索求，唯有學習心靈提升才是出路。他說：表面的事物多不真實，也會變質，只有心靈部份可以被自己控制，亦不會被別人左右，何不掌握自己可以掌握的部份，心存善念？佛法所定義的「民主」，並非外相所謂「和平爭取」而獲得那麼簡單，要看心相。所以要先學懂「念恩」，內心會多一份溫暖，對別人做好「觀功念恩」，自然平靜、快樂。感恩師長一直陪伴著自己所遇到的煩惱，真的像一盞明燈一樣，在黑暗中引領著弟子前進！ 而今晚在東聯的淨遠法師為文教事業開示的錄像檔，我發現自己特別留心，因為主題有關如何對境和解決問題！上師加持，又給弟子及時送上回應。法師說境無好壞，在乎對境時的「意樂」是否依法？有沒有做善行？這很好做，很值得高興，回想短短幾年學習廣論的時間，於對境當下，因分分斷證所累積了今天面對事情的意樂，每每都多一分考量點，就是是否如理如法？是否緣著善念？那種轉變，是經歷了二、三十年人生未必能學習到的，所以要好好隨喜自己...

恭敬頂禮大寶恩師： 今天是觀音菩薩誕，弟子早上因夜睡遲了起床，要搭的士到普明苑，尚算準時到達。其實第一次參加「觀音菩薩聖誕法會」，並非太清楚內涵和儀軌，只因相應參與誦經法會，所以到來和善友們齊誦「千手千眼大悲懺法」，感覺十分殊勝！當中不明白的地方，跟師姐們討論，很感恩她們把認知部份分享，也鼓勵弟子多親近請益法師。誦經時因不太熟識，心中時常出現很多雜念，想起了很多身邊的親友，亦很想代她們一起誦。 可能因為全廣進度，最近對「菩提心」這法類思惟較多，越想越生起一種很苦、很無力的感覺，感到自己的弱點和能力的低劣，即使一小段文字也未能有決斷信解的時候，如何利他？所以只好在聞、思階段做好。末學因家庭問題纏繞也很困惑，轉念又想為何學了佛之後仍不能學懂放下？或者多一點力量去改善問題？很感恩有同行善友在旁的幸福環境保護，避免自己越走越遠。 下午是佛學導賞班第七課「生命中的領航者」，跟冼師兄同當妙樂組及慈悲組關懷員，第二次關懷妙樂組，隨喜同學回來上課，也隨喜各位義工和講師。學員 Winnie 和阿芬仍然很要好，還一同報名參加 11 月舉辦的「秋日樂悠遊」行山放生活動， Billy 是個懂「斷器三過」且樂觀的人，今次多了分享自己的角度，雖然不太願意拿咪表達，但大家都很有善根！盤師姐是慈悲組的學員，她比較勇於分享。 課後結行時，義工們都傾得興高采列，弟子也說起今課的課材短片很貼題，其中較相應「永不放棄」這段，一位教練不停地鼓勵他的運動員向前其突破心理障礙，讓自己感動到哭了兩次，當然想起了我們「生命中的領航者」－師父上師！我們也正設計一班，為「佛學導賞班」進階的「褔友廣論研討班」，希望他們能從生活中學習廣論，提升心靈和生命方向。弟子覺得很有意義！ 感恩！ 弟子　睿媛頂禮合十 2014 年 10 月 14 日 ( 星期二 補寫 ) 當情況糟到無法修行，心中生起強大的煩惱和煩躁的情緒，與所有人爭吵的時候，我們要想： “ 我知道一切如幻；因此，我不會讓自己被情緒牽著鼻子走。我不做弱者！我要把他人的過患、貧困、疾病和死亡背負在自己肩上。 ” 只要珍貴的菩提心不退減，我們要像握有珍寶的乞丐，絕不放棄菩提心。 -- 頂果欽哲仁波切

恭敬頂禮大寶恩師： 星期天，最忙於積集資糧的一天！ 師父上師，是從哪時起我的力量倍增呢？像吃了大力菜一樣，樂意為團體付出的這份力量，外人看好像一個宗教狂熱，但，那不是這麼簡單吧！當聽到年僅 15 歲的景揚說出以下一番刻心的話，真的感動得有點哽咽，立刻覺得自己還不努力，還想待到驢年麼？他說：「 佛法可以對治世間的煩惱，佛陀只是拿了土地上一堆沙的智慧，就可以讓我們解決世間的一切煩惱。希望早日成佛可以得到整個土地的智慧。」這，怎麼可能在我的手機裏，收到一條還未學習廣論便那麼相應的訊息呢？他是哪位大德啊？ 早上台灣請法團第二次前行緣念，隨喜自己 8:30 前已抵達現場，沒有遲到！下午佛學導賞班第六課－「學習之鑰－聽聞的態度與方法」，當般若組關懷員，共五位女學員－ Eva, Connie, 阿玲 , 阿潘 , 阿君，她們經過之前五課的認識，已經互動很好，像朋友，氣氛也很正面，勇於發言和抄筆記，也用影相方法記下電視螢光幕上的 PPT ，因此很輕鬆地跟她們正面愉快地學習和研討。 很隨喜各位義工及講師的功德，流程安排能夠平衡，上半部份有遊戲比較輕鬆，下半部份提及廣論比較嚴肅。當中要取捨抉擇的點很多，雖然我不太清楚箇中的心理交戰，但仔細觀察到這並不容易啊！其實每個人心中都存在一個屬於自己的教宗、一種信仰，要放下，再虛心學習，才能尋求到心靈上的自由。今天的學習點，是從不同人身上觀察和吸收，改善以「我」為中心的「原則」，學習多角度思惟和多元溝通。 感恩惠珍師姐，讓弟子多積一份資糧，做結行記錄，可快速重溫各義工的修信念恩、觀功念恩、回饋，再再積集隨喜功德！ 「多苦少樂是人生必然，化苦為樂乃聖者超然」 ，一同增上，向聖者的方向努力！ 猛力祈求師父上師加持，讓香港佔中事件盡快得以和平地平息，和合增長福德和智慧。感恩！隨喜！ 弟子　睿媛頂禮合十 2014 年 10 用 5 日 星期日